2023-05-02

忙碌的时候，会忘记清扫家中的灰尘，时间久了，家中不光会有灰尘，还会杂乱不堪。

住在又脏又乱的环境里，必然会没有好的心情。会心烦意乱，甚至会引发无名之火，没有舒适感。

因此，房间要经常打扫，每天简单的清理，让屋子整洁干净。人的心情也会跟着好起来。

不光是房间需要清理，人的大脑里思想的垃圾也需要清理。

房间是我们居住生活的场所；身体则是我们的灵魂居住活动的场所。

房间里的垃圾都是我们日常生活中吃喝拉撒所造成的；思想里面的垃圾，则源自于日常生活中不好的想法，不好的念头，产生了不好的情绪，如果没有排泄出去，就会停留在身体里，时间久了，身体就会生病。

人在太过忙碌的时候，不光会没有时间打扫房屋。更是会忽略那些在瞬间升起的情绪，没有时间睬它，会有意无意间把它压抑在潜意识里，等到有一天，突然因为一件小事情，就会莫名其妙的来个情绪大爆发；或者并没有情绪大爆发，只是身体生病了。

经常关注自己的身体，是因为劳累，还是因为情绪。如果是情绪，就多关注每一个想法，每一个念头，在情绪升起的那一刻，及时清理。

不压抑情绪，学会舒泄情绪，让自己有一个好身体，才是最重要的。