这周的基本情况

在抽血和不抽血中犹豫，觉得自己的指标反正一般没啥，的确有点不想去反复抽血。再加上之前抽药物浓度的时候，两个月抽一次也不至于太高，所以我想两个月再去抽一次血。

给自己和家人制作各种美食，包括鱼（清蒸，煮，煎），鸡肉(杀鸡我不行，炖鸡汤，炒鸡肉可以)，做鸡蛋干（外面卖的是卤的，我尽量没放太多调料），还有肉炒豆干之类的，蔬菜一般简单洗干净炒一下就会很好吃。

我自己的菜，放的盐很少，我会把肉弄碎一点，有时候我会把肉剁碎和蛋一起蒸。

妈妈有时候来不及准备早餐，我有时候会把面粉之类的东西和一团面放在冰箱里（不过她一般不会动我的东西）。

因为冰箱都是冷藏的，我们经常遇到冰不能完全解冻的情况，然后我就把肉焯一下水，刚好能去掉多余的油脂和腥味。

自己在这段时间，坚持锻炼，每慢跑大概2000米，运动之前做套热身操，运动后拉伸放松。

这几天在拾起一些自己觉得读起来比较轻松的书，当做自己闲暇时消遣的读物。