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学游泳 李卓豪
学游泳 李卓豪
作者:
晴天小豆
| 来源:发表于
2017-08-22 14:33 被阅读0次
今年暑假我成功地学会了游泳,从开始不敢闷水到后来能自如地在水里游来游去,我经历了一个难忘而又愉快的过程。
看到别人身体运转自如,非常容易,等自己一下水,立刻就紧张起来,一会就狼狈不堪啦。教练先教我们闷水和漂浮。接着是蛙泳动作:即双手手并拢半弯曲,然后双臂伸直从两侧向后半圆划,同时两腿蹬水、夹水,只有这样手脚并用,才能游得更快。
可是“万事开头难”开始我怎么也不敢闷水,回家后,妈妈拿了一个脸盆盛满水,让我自己练习,几天下来,我能闷半分钟了。
但是眼睛在水里会疼,爸爸就给我买了一副泳镜。我就能在水里飘浮起来游啦,你看,我会自由泳:自由泳的手从上先划到肚子位置,再从肚子位置后划手摆回来,同时划哪边手就把头划到那边换气;腿则伸直,用大腿摆动大水。
我成功了,通过有技巧的练习,终于克服恐惧心理,战胜了自己,学会了游泳,由衷地体会到了成功的喜悦,也让我知道要认真学习才会成功!
学游泳 李卓豪
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学游泳 李卓豪
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