近段时间，上火牙疼，牙龈肿得如大枣，难免影响睡眠质量。夜里牙疼醒来，看看时间刚好一点整。起床喝了水，走了几步，又躺下。再次醒来才三点半。记得同事有一段时间睡眠不好，用“寒冬腊月哟盼春风，慢慢长夜哟盼天明”表达失眠的无奈和焦躁状态。当时只是觉得他真是幽默风趣。有同样体验的人，才会有切身体会。
第二天，牙疼略有好转，可是依然影响睡眠。疼痛中迷迷糊糊醒来，看看表，夜里一点整。这么巧，与头一天夜里同一时间不差半分钟。这么想着，睡着去了一半。等到第二次醒来看表，凌晨三点半！真是神奇！如同定闹钟一样准！
生物钟好神奇！养成好的睡眠习惯该有多重要！
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本文标题：神奇生物钟
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