日本试行睡眠学习法

      日本人正在试行睡眠学习法。这种方法是人在睡觉前戴上微型耳机，并按自己的睡眠习惯装上定时开关。

      睡眠学习，不是说整个睡眠过程均可进行，这种方法只能在刚刚入睡和即将睡醒的那段所谓“半睡眠状态”时间才可有效地使用。一般地说，那些记忆性较强的知识，如外语单词、历史年号、数理化公式等，用这一方法效果较佳。