愿望:抽时间阅读30分钟
结果:从书中学到一些东西,会感到很开心。放松自己,算是释放压力的一种方式。
障碍:会沉迷于剪片子无法自拔。
计划:如果我晚上9点还在沉迷于剪片子,我就不剪了然后阅读30分钟。
愿望:抽时间阅读30分钟
结果:从书中学到一些东西,会感到很开心。放松自己,算是释放压力的一种方式。
障碍:会沉迷于剪片子无法自拔。
计划:如果我晚上9点还在沉迷于剪片子,我就不剪了然后阅读30分钟。
本文标题:5.3目标管理
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