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#婚姻危机中的那些原则#亲密关系读书会

#婚姻危机中的那些原则#亲密关系读书会

作者: 陈紫玉 | 来源:发表于2019-08-16 16:08 被阅读0次

          看到一个案例:老公在另一城市工作久了,妻子不胜压力,但争吵无果,后来妻子决心出去工作,不但撑下来家庭重担还丰富自己的生活,老公感到妻子的大变化后,反而调整工作回家了。

        有时候婚姻关系就像开车,开到悬崖了,自己才会意识到可以停了。否极泰来也好,不得不也好,一个成长的契机,抓住了,就变化很大,力量很强。

    这是学习的效果,也是生命本来的指引。

    #婚姻危机中的那些原则#亲密关系读书会

      她让我想起另一个案例。

      很多女性同她一样经历过“被墙困住的生活”,异地婚姻煎熬算一个,同城的也有这些症状:


    觉得对方冷漠,无聊,难沟通

    亲密接触很少,性生活死气沉沉

    让自己忙碌,避免胡思乱想

    自我放逐猜测伴侣不再爱自己,不安

    认为一个人在带孩子,感觉孤立无援

    在朋友面前两人似乎还有些活力,但私下相处的时候,感觉停滞。

    哇,打字都能敲出一股寒气……


    而书里说:

    当亲密关系出现停滞状态,意味着你的生活即将发生很大的变化,变得更好。

      我一开始看到这句话的时候有点质疑或无感,很多深陷其中的人也会觉得这句话是空话吧,笑话吧,而实际上,的确如此,因为它已经不能再坏。

        另一个故事里的女性在伴侣忙事业的时候独立带娃几年,努力争取伴侣回归家庭弥补缺失,一切看起来好起来的时候却发现伴侣有婚外情的一些痕迹,晴天霹雳。

        “悬崖”边上,她选择了独自哭泣,自我觉察,面对,挽回。最后消除误解,关系更亲密。

    #婚姻危机中的那些原则#亲密关系读书会

    亲密关系这本书里有很好的指引和原则,案例里的女人似乎做到了,分享给大家:

    1亲密关系,就是用来找寻自我的。

    你的自我是如何的?你的痛来自于童年一直要确认的“是否被重视”“是否值得爱”,还是仅仅男女之爱的挫败?

    是否一直把童年时期未被满足的需要,压在伴侣身上去实现,对他是否公平?

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    2你要什么?夫妻恩爱,给予孩子幸福的原生家庭,还是为自尊心去撕破脸?

    目标迫使她冷静。直接从幻灭到达内省阶段。让她逐渐看清自己的责任在哪里——精力比例分配问题:在工作,孩子,自我成长,家务之后,伴侣还剩多少?乃至他去外面找寻想要的轻松与完美的幻象。而且必须承认,丈夫的有些需求,很难靠妻子去满足,或者完美妻子才行。这点,读书会里的男性知道或两性差异的书里会有答案。

    有种痛,叫清醒着扒拉伤口。她真的很伟大。

    3 你要对,还是要快乐?

    自尊心强的人往往一直在证明自己是对的,然而亲密关系是两个人的舞蹈。

    何况,对两性差异认知甚少的男女,所谓的对,可能属于盲人摸象,只对一角罢了。

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    4和伴侣的情绪,是不是似曾相识

    是的,他们有共同的痛:不被重视和接纳。女人抱怨男人不重视她和孩子的需求:关心,宠爱。男人认为女人不重视他作为男人的第一渴求:尊严,信任。

    5 人看到的都是自己内心世界的投射

    当她发现一些迹象,第一反应就是投射出内心的不安和被抛弃感,“果然……”,而最后的事实其实不是如此。这个让她看到自己的心魔:不自信,缺少安全感。

    6 当人为自己1%的错负责,他就从对立关系转变到了并肩作战。——黄维仁博士

    在承受着情感打击的时候,她勇敢为自己的错和幸福负责,一边创造亲密接触的时机,一边艰难的说出软语:

    我错了,我对你的关心不够

    我对你期待太高,不够温柔

    我们有相同的痛,感到不被重视和认可的痛

    我承认自己还没有办法消化,请你给我点时间……在这个关卡,给我信心,我相信我们可以。

    每个人心底都有权利有一块小小的天地。看你那么难过,我还是离开。(给予男人最需要的心理空间)

    刚才忍不住哭,委屈,谢谢你过来抱住了我,给了我很多爱(给予男人需要的鼓励)

    谢谢你,和我说了真心话。这是你给我的一份宝贵的礼物。因为你本来是一个自由独立的个体,却选择和我在一起,现在坦诚相待,这不是我天生就该得的,你却给了我。谢谢你。(尊重个体自由,珍视对方的进步)

    对不起,我以前对男人不了解

    ……

        争吵需要两个人,而解决争执,只要一个人就够了。

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    这两个案例共同点是,她们和伴侣一起把婚姻之车开到了悬崖边,但是危机关头,是她们主动走出第一步,才挽救了婚姻,享受到比以往恋爱更深沉更有爱的亲密关系。

    从停滞到升级,花了几个月的时间,但是真的实现了。

        亲密关系和两性差异是个很大的课题,如果不是悬崖危机的磨练,或许大多数人还在受害者牢笼里挣扎:“都要我主动,不公平”“为什么男人结婚后变得越来越”“凭什么男人可以,我不可以……”

    7.自由并非来自于答案,而是来自于问题。

    为什么是你?

    你要什么?

    你能为自己做什么?

    女人的直觉,情感中心,情绪快速调节能力,远远超过男性,为什么这些天赋要赋予你女性之身?而不是男性?

    因为我们天生就是为爱而生。我们不去受这份感情的苦,谁来受?我们享受到的这份丰盈,男人如何能尝到?他们是来实现我们的。

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