选择适合的自我挑战方式最重要

人生在世，会遭遇很多大大小小的挑战，这些挑战有的是你别无选择，它找上了你，你必须要去完成的；而有的挑战是你自己为改变自我或提升自我去主动参与的。

前者是人生必经阶段，带着必胜的决心奋勇向前时或许还透着些许无奈；后者则完全是靠自己的选择而行，冷暖自知，成功与否都要默默接受。

不过，既然后者的挑战比前者胜在拥有主动权，那为了实现自我挑战的目标，就应当慎重地挑选真正适合自己的挑战，能够容易达成的、能让你下定决心的就去挑战。

例如，你选择的在职考试，你明知道自己不爱看某些专业书，自律性也差，但为了学别人提升自我或是为了拿职称证书涨工资还是报名参加了，结果是成功了还是失败了，都由自己承担。

最近看了芒果电视上综艺节目《密室大逃脱第四季》，这季有换有新增的成员，其中彭昱畅可以说在这一季是全员“高光点”，对于他的表现，我只能感慨一句：他真不该来参加这档节目。

虽然张口老说自己是为了挑战胆小而参加此次节目，这样说显得较勇敢，但天生的就是天生的，不用强逼自己去改变，毕竟胆小对你的人生没有造成任何大的影响。

此节目前三季虽然每期的最胆小担当都是邓某，他的表现也很夸张，又喊又叫的，但是和这期彭昱畅比起来那可真是小角色。

在正式开播前一期考核中，他至少还发挥了一点点智力方面的能力。待正式进入第一期密室开始，他的尖叫、秒跪、一点动静就发抖、时刻在紧张害怕甚至幻想从哪里被吓，这就已经属于十级以上恐惧度了。

他在节目中也坦诚，他的害怕全部源自️真实的感受，不存在任何为达到节目效果而故意做成这样。

我完全相信他所说的，因为演员即便再敬业，在一档节目中也没必要下跪多次来展现假恐惧。男儿膝下有黄金，真正看过的电视剧、电影也没有跪这么多次的，所以我相信他是真的害怕。

相信的同时，我也在想，你既然知道自己的恐惧接受限度，为什么还要挑战？其实恐惧存在于每个人心中，只是个人承受能力有所不同罢了。

像我，和大多数女生一样即使害怕也爱听鬼故事、看恐怖片，但我知道自己的恐怖承受限度，所以即便曾被人用激将法也未能突破自我进游乐场的鬼屋进行试炼，恐怖密室就更不可能了。但我还是喜欢去了解、知晓相关信息，去看看有关视频，包括比人玩的恐怖游戏解说等。

胆子大小这种事也是随你儿时性格的定型而形成的，其实只要你生活、工作中没有太大影响，完全可以随性而为之，不必刻意去改变，也可以选择很多其他自己能承受得了的事情去挑战。

像同样是新加入的陈伟霆，他就成为了队伍中胆子最大的人，他就说他会提前给自己进行心理建设，不断告诉自己不要害怕，这样胆子就渐渐练大了。他这样其实也就是采取了心理暗示的方式，逐渐训练自己，就成功成为胆大的一类强人。

刚看完第一期的下半段，可以明显看出，节目镜头和设定还有团队其他人的有意烘托，彭超夸张地害怕方式有所改善，但个人观后真觉得：做人何苦过度为难自己，你已经比普通人成功很多了，还是选择更适合你的挑战方式吧，看着你这样真的很辛苦，没多大必要！

所以由他，我总结了这么一句：选择适合的自我挑战方式最重要。你觉得呢？

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