现在我们90后承载着工作，生活，房贷，车贷以及人民币贬值的各种压力。到了双休节假日还要抽空陪家人，陪朋友，人情礼节等等的处理，真正可以留给自己休息的时间真的是少之又少。
当今社会大多数年轻人又衍生出一种报复性熬夜的恶习，因为明天休息所有今晚要放纵自己熬夜玩手机，聚会，追剧，应酬等等。可如此第二天要吗中午起床吃个中饭就到了晚上头还晕晕，什么都不想动，整个假期身体就处在恢复中，休息就成了养身体。报复了谁呢？
而且到了周一大多少人都是很疲惫，感觉假期太短，又或是还没休息过来，所有放假真的就可以很好的休息吗？不是。
以前读过一篇文章，大概的意思是如果想真正的休息，就选一天把自己当成一颗白菜，什么都不想，吃好了饭就静坐或躺着，让自己什么都不要想静静的呆着。嘻嘻说实话我还没试过，只觉得年轻不能糟蹋自己的身体不能熬夜了，要学会真正的休息…
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