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周检视2025.01.19-01.23

周检视2025.01.19-01.23

作者: 潘霖毅 | 来源:发表于2025-01-22 16:33 被阅读0次

烂开始好开展好结果!

每周检视而不检讨!作为一名资深的时间管理践行者,录入日历是常态,肌肉记忆已经完成!

多数重要的事情都在脑子里,多次刻意练习对时间的概念比较清晰!一般情况下会精确到分钟,有时也会一秒钟不差!🥰

学习

日历事件,开启番茄钟作为对时间和事件的重视!我的世界里没有坚持二字,有的只有热爱,也有习惯!好习惯需要保持,好的课程需要共同维护!不惜一切代价,捍卫高能要事!哪怕就剩下我自己,如果这是对的有意义的事,也要誓死捍卫,哪怕是死在践行路上,都是值得的!

健康

情绪管理!

每天运动4小时,看手表数据!

精力管理!

效能

每天30-47个番茄钟!

财富

财富自由!自给自足!

工作

按部就班!利他分享!

人脉和家庭

拒绝一切无用社交!

小确幸

所见截欢喜

人生巅峰

每一个当下都是巅峰时刻

反思

每日反思!一日至少六次!

下一步

每日精进日拱一卒!不允许自己躺平!

复盘

哪怕是一句话,也要烂开始!没有记录就没有发生!我用简书或者思维导图!

灵感

海豹突击队!

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