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做个“戒吼”妈妈如何更好地表达?

做个“戒吼”妈妈如何更好地表达?

作者: 拾杯水 | 来源:发表于2022-07-25 14:20 被阅读0次

1、用积极的语言代替命令、威胁。

如果你发现孩子什么地方做得不好,请记住:一定要用孩子觉得舒服的方式表达。

2、不要说教,多用“身体语言”。

在与孩子沟通中,语言的沟通效果最差,音调、面部表情或肢体动作更能对孩子产生影响。

我们跟孩子对话最好选择低声教育,而且年龄越小,越应该给孩子尽量多的身体刺激,一定不要不停地对孩子说教、唠叨。

3、多问自己几个问题,及时按下暂停键。

很多时候,我们冲孩子发火,并不是因为孩子真的做了多么出格的事…每一次发火之前,按下暂停键,多问自己几个问题,我为什么生气,我弄清楚真正的原因了吗?你可以转身去阳台,去厕所,总之,先离开一下,暂时不理会孩子的调皮和无理取闹。给自己一个心理冷静时间,想吼的冲动就被压下去了一半。

4、事后补救很关键

给孩子最好的爱,是看见他的情绪。如果实在没有忍住,吼了孩子,请一定记住:吼完之后跟孩子道个歉,跟他聊一聊他的感受。

这样孩子被压抑和没机会表达的情绪才会宣泄出来。你和孩子之间坦诚地谈话,也有助于对孩子的安抚。

当孩子做错事,父母不过分表达情绪,而是冷静处理,会让孩子感受到:“爸妈不是不喜欢我,只是不满意我那些行为。"

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