站桩打卡18

今天站桩时呼吸顺畅了很多，重心也分布在两条腿上了，左腿稍稍偏重一点。思绪有些飞，总想起电视剧楚乔传的画面，把注意力放在黄庭，在它的下方一点的地方，有抽紧、被扯疼的感觉，有堵的感觉，像一个气泡升起来，打了一个嗝，好多了。今天一直站到20多分钟才开始抖动，左脚后跟快速上下弹动，然后转右脚交替，右脚弹动时间比较长，重心也都转到了左腿支撑。后来双小腿快速抖动，再变成肚子和心口位置上下抖动，我把手放在胸口，感觉就像是心脏在大幅度有力的上下跳动。最后，右脚在抖动的同时向右转，身体也跟着前倾向右转，然后身体向左转，向左后方转到极限，眼前出现淡紫淡粉的光晕，一直向左边飘，我的身体也跟着向左边转圈，转了三圈，光晕变幻方向和形态，成了八卦图的一半的样子，在逆时针旋转，我的身体又向右转了三圈，然后身体被带着前倾低头，向左转，我把手放到膝盖上放松身体。转的时候踩空了，睁开眼睛，再闭上眼睛，看到了一片灰色的带暗纹的屏障挡在眼前，看不到被挡住了什么，一会儿在灰色屏障上出现一个小黑洞，不一会又被灰色吞噬了。再想看清楚时，就睁开了眼睛，结束了站桩。

身体已是大汗淋漓，把手放上去，感受到出汗后身体凉凉的感觉。站桩后走路特别轻快。