站桩第十八天。
半个小时。
今天调整小腿角度，垂直于地面，
屁股稍微往后一些“坐”，
然后受力是脚后跟。
有些抖，
出汗，
流汗。
快到半小时的时候，
想上厕所，
摇山晃海两分钟后结束。
站桩第十八天。
半个小时。
今天调整小腿角度，垂直于地面，
屁股稍微往后一些“坐”，
然后受力是脚后跟。
有些抖，
出汗，
流汗。
快到半小时的时候，
想上厕所，
摇山晃海两分钟后结束。
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站桩打卡
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站桩打卡30分钟
站桩30分钟打卡
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本文标题：站桩打卡（18）
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