思维决定行动，行动决定习惯，习惯决定命运！
一一养成早睡40分钟，早起30分钟的习惯
千万不能养成熬夜的习惯，早上是绝大多数人专注力最好的时候，早起做些你想做的事，读书、锻炼、做早餐、写晨间日记，都是一种不错的享受。
一一养成不和烂人烂事计较的习惯
那些烂人烂事，压根没必要去在意。因烂人烂事我们生气了，浪费的是自己的心情和时间，我们若是纠结了，浪费的是自己的脑力和精力。
一一养成每周运动5次，每次60分钟的习惯
运动是治愈一切的良药。长期坚持运动的人，都在不同程度地变美、变帅、变自律、变优秀、变健康。
一一养成欣赏别人的优点，警醒自己的缺点的习惯
老话说，取他人之长，补己之短。学会用欣赏的眼光看他人，哪怕你再讨厌的人，身上都必不可少地有着你暂时没有拥有的优势。
一一养成每天只少阅读1个小时的习惯
“书犹药也，善读之可以医愚。”阅读是自我提升最便捷的方式，如果你经常迷茫，时常焦虑，尝试静下心来读书吧，每天只少1小时，进步的速度会是飞快的。
一一养成在失败中总结经验的习惯
人生就是起起伏伏，从不稳定，想要成功，必会经历失败。不要因为一次、两次失败就郁郁寡欢，相比成功而言，失败反而能给我们更多启发和教训。在失败中总结经验，不断调整自己的思维和行为，前方的路才会越走越顺。
这6个小习惯，虽然简单，却对人生影响重大。
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