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TD 89 又想吃

TD 89 又想吃

作者: 简书荔枝FM | 来源:发表于2022-07-28 17:02 被阅读0次

昨天晚上吃的多又睡得晚,今天早上又按时起床并训练、看书。

  到了下午4点的时候确实有些累了,想睡觉。但是站了起来,并看了会书,好样的。

  今天吃的有点多,晚上还想吃东西,现在要考虑要不要找个方法解决。

  又到了要花大精力控制自己的时候,少数人怎么做,怎么可以改变现状,让她朝着自己想要的方向呢?

  吃了东西、满足了自己的食欲,又不长肥。那就是吃减肥餐,吃水果、酸奶或蔬菜。

  那今天就可以吃上周末吃的那个蔬菜鸡肉套餐,还挺好吃的。

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