2018/3/31生命陪伴心语

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验

      今天，我经过这段时间的自省，感觉心变得平静了，无求让人活得如此自在，真是好极了。

    儿子今天过生日，订了大蛋糕送到学校，无论孩子成绩如何，未来都能从容自在地面对生活是我的期望。