生命是什么？
我真得看到面前鲜活的生命了吗？
惯性的思维，头脑的判断，一旦念头起来，并抓取了它，跟随了它，稍有不慎，就陷入泥沼，进行演绎，眼前的人就被隔离，氤氲着雾气，朦胧了面容，那个鲜活的生命幻化成念头和想法中的样子！
她今天的样子好看吗？衣服穿得美吗？言语表现符合我所谓的标准吗？
看到了我停不下来的评判，听到了我脑海中魔咒般的声音…
所以呢？
这个声音出现，它说的是事实还是想法呢？
静坐于室中，看到听到感觉到面前的生命，同时也看到听到感觉到内在的声音，一刻不停的窃窃私语着。少部分时候我会发现这是狡猾的小我一句句的评判，大部分时候我几乎觉察不到，就陷入评判，并随之一起对眼前的生命品头论足，乐此不疲，过了很久才突然警觉，“这是真的吗？”会冒出来，有惭愧懊悔产生。于是用流程工具，第二步说出真相就看到整体，哈哈，真好笑！又赞叹自己可以让自己如此投入，入戏太深，实在是太逼真！
我是谁？
我在哪里？
我在做什么？
如梦似幻！
只能深深感恩，沉沉感谢这些鲜活的生命！感谢让我欢喜让我忧，让我快乐让我愁的助缘化现…
爱上你们！
爱上我自己！
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