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疗愈(1)

疗愈(1)

作者: 惹你讨厌是我的错 | 来源:发表于2018-08-05 09:59 被阅读0次

昨晚发生的事情,触及了我的旧痛,让我的情绪一下就接近崩溃,在短暂的情绪对抗后,我选择了睡觉让自己消停。

早上醒来,我还是让自己做了晨间唤醒,也尝试去做了脉轮呼吸,思绪渐渐清醒。开始打坐,感受自己的内在,跟内在小孩去说说话。

小会会,我知道你在给不给孩子玩手机这件事情上很纠结很彷徨,你觉得给他玩了,担心他玩的太久,占用了写作业的时间;担心眼睛;担心对游戏的迷恋会越来越深。可是不给他玩,又担心越控制越会加重他对手机和游戏的渴望,担心以后这个问题会越来越严重。所以你选择了把手机带回来给他,甚至还是瞒着孩子爸爸做的这个决定。可是回来这几天你看到孩子们一拿起手机就忘了时间,休息一下又想玩手机,就连出去走一走,你都感觉到是为了回家能更好的找个理由继续玩。你被这些现象弄得很头疼,很抓狂,开始质疑自己的决定是不是本来就不正确!你的担心让自己越来越压抑、心情也越来越不好,你感觉到了害怕、恐惧,你甚至对孩子还能不能成为一个好学生、未来能不能成长为一个有志青年都感到了莫名的恐惧!你没有一丝的安全感!

所以昨晚孩子的几句话就让你失控了。

“没有泳镜,我就是不游泳!”“我就是还要吃雪糕!”“我们只能从这里过马路!”孩子固执,不耐烦的表情,甚至“你说的话我就是不听”种种信息传递到你的意识里,让你开始很不舒服,你一次次选择转身,不理他,终于在最后,你hold不住了……开始言语和行为(离开他们)的彼此伤害!当孩子那样说话的时候,你感受到了什么呢?你感受到了他对你的不尊重、不在乎、被嫌弃!你不明白为什么孩子需要你的时候那么依赖你,可是在这些场景里,却又是如此的不顾你的感受,想怎样攻击你就怎样攻击你!你又一次感受到了不被重视、被遗弃!!!你的价值感又被无情的打压!!!

你无法接受孩子对你是这样的一份感情,这是真的吗?“不是真的。”有声音告诉自己。那为什么会这样?是控制,是该死的控制,是在每个当下,你希望孩子听你的!

如果当时你说“你的泳镜没带过来,你就没兴趣游泳了”  “妈妈觉得家里已经有两个了,再买一个没有太多的必要”  ……

如果当时你说“今天你已经吃了两次冷饮了,再吃的话,我担心吃太多的话对身体不好”……

如果当时你说“这个地方没有斑马线,车流量又比较大,从这里过马路不够安全,还是安全最重要”……

如果当时都这样开头说话,事情的发展应该就不一样了吧?那为什么每个当下就是说不出来呢?就算意识到了,也很快被愤怒盖过去了,说出的话就完全变味了。

小会会,你对自己在事件当下不能很妥当的处理感到很郁闷,该怎么办呢?

(让我来抱抱你吧!你会慢慢长大的!)

                                  2018.8.5

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