024-李奕甫

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时间管理践行的收获

从2016年12月23日起践行时间管理至今700多天

1、清晨起来看到自己的清单，听时间管理100讲已经形成一个习惯。

把这一百讲完完整整的听完--当然不止一遍，而且做笔记

从第一次跟随易效能的百天目标到到第二个一百天，第三个一百天结束，然后开始2.0，3.0，4.0结束。

这700多天我收获了很多很多--我收获习惯的改变，收获了很多朋友，更收获了我生活工作上的很多进展和进步，实现了我想要做到的很多事情。

2、我们进行阅读，进行各类学习，进行音频的各种收听，所有这些，目的到底是什么？

其实想想也很简单，就是让我们生活得更好，生活的更幸福。

道德经推崇的最高生活理念是高效率慢生活。

学习时间管理，最终要实现的就是高效率慢生活。

写下自己生活中目前必须紧急要处理的各种事情，所有自己想要做的事情，按照轻重缓急，按照自己最终的个人生活目标来排列这些事情的重要度和紧急度，然后放入清单系统，放入自己的各种跑道来一步一步的进行和完成。

3、早睡早起，运动冥想贯穿于进行事务的过程中。

拿出时间来进行自己真正想要做的事情。

就是在这些真正自己想要做的事情当中收获生活给我们的幸福感，而最高的成功就来自于内在的幸福感。

4、学习时间管理的践行过程中，因为时间管理得当，做事情高效，拥有独属于自己的时间更多，就是在这些时间当中，做自己喜欢的事情次数越来越多，内在的幸福感出现的次数也越来越多。就是这些幸福感让我拥有了更多的能量。看世界更美好，看周围的人更可爱，可以激励自己和更多的人。

5、易效能时间管理课程还有道德经所倡导的理念，以结果为导向来看事情。在知识付费的年代，我参加了这个网络课程，我付的费是物有所值。

6、养成了专注做一件事情的习惯，我早睡早起日志运动冥想，保持家庭和生活的清洁，断舍离，各种软件的应用，群体化的学习理念，专注，最重要的事先做，一次只做一件事，所有养成的这些的好的习惯，就是参加时间管理践行的好的结果。

7、学会写晨间日记、周检视、月检视以及梦想版九宫格，通过反思不断的优化自己的梦想板。

8、养成坚持每天运动的好习惯。

作者：李奕甫

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來源：简书

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