易效能时间管理4.0践行周检视（10.15-10.21）

易效能时间管理4.0践行周检视（10.15-10.21）

李奕甫

自我梳理：参加易效能100天使班的100天目标

1、通过学习易效能时间管理，用系统来强化自己的时间安排，达到时间自由的结果；

2、养成良好的习惯，培养专注的精神，实现真正的自律，自序，过线上人生；

3、改变自己，提升自己，遇见更好的自己，在同学当中能找到三五知己。

4、平衡八大关注，过一个高效的生活，把易效能时间管理融会贯通的运用到生活中；

5、重新找回工作状态。

 

本周完成的事：

八大关注：

一、学习、成长：

1、学习易经智慧

2、研发一个调整视力的食疗方

3、写一篇关于视力康复的软文

二、家庭、生活：

1、陪儿子聊天，吃饭。

2、给妈妈打电话

三、人际、社交：

1、认识了生命导演、国际教练-张凯森老师

四、体验、突破：

1、优化2018梦想版，每天坚持用日历和清单工具

2、每天2组仰卧起坐，每天2组俯卧撑，

五、财务、理财：

1、拉了一个晨运赞助商

2、3个创始股东加入公司

六、休闲、放松：

1、红豆杉基地旅游一次

七、工作、事业

1、健康管理公司股东确定

2、健康管理公司架构搭建完成

八、健康、身体健康（养生，运动）

1、每日坚持早睡早起，运动1小时，

2、每天康复训练1小时

反思总结本周不足及收获心得：

反思：专注的完成每日的目标，把重要的事情优先做掉，睡前安排好明天的要完成的事项。

收获心得：一切都是刚刚好

【感恩或小确幸三件事】

1、感谢尹总邀请参加活动

2、感谢宸羽妈妈的鸡汤

3、感谢陈总赞助第一支晨运队冠名

下周计划要完成的事情：

八大关注：

一、学习、成长：

1、整理好易武易养生资料

2、创编一套恢复视力的功法

二、家庭、生活：

1、陪儿子吃饭

2、给妈妈打电话

3、参加一次交友活动

三、人际、社交：

1、组织一次家庭聚会

四、体验、突破：

1、优化制作2018梦想版，每天坚持用日历和清单工具

2、每天3组仰卧起坐，

3、每天3组俯卧撑，

五、财务、理财：

1、感召1个VIP会员加入公司

六、休闲、放松：

1、组织一次秋游

七、工作、事业

1、福嘉尔健康管理公司的工作计划

八、健康、身体健康（养生，运动）

1、每日坚持早睡早起，运动1小时，