问题：如何面对人生转折期？
用时：50，其中复习12分钟，激活30分钟
收获：通过4本有关心理学的阅读，找到了如何对面人生转折期的答案
接纳自己
接纳自己的任何情绪，原谅、相信以及肯定自己，一直以来自己都属于治愈型选手，相信对于今年的转变我也会勇敢突破，不跟问题死磕，随时准备趴下
培养乐观的态度
有句话说的很好「我们不能改变苦难，但是我们可以选择面对苦难的态度」任何情况下，我们是拥有选择的
感恩
定期做感恩祝福会让自己更加幸福和快乐、使生活更加充实，从今年7月16日到现在每天坚持写感恩日记，心态越来越好，未来也会继续坚持
愿景导向
制定目标时，可以想象自己达成目标时的喜悦和改变、预先对自己作出承诺，这样在行动过程中更用动力
今日#主题阅读#
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