怀孕对于一个女孩子来说，是一件很重要的事情，但大多数女孩对孕产知识认识不够全面，因为对怀孕这件事从心底足够重视，所以这些直接导致很多孕妈妈孕期焦虑。
其实每个女孩心里都有一个理想孕期，我也不例外，我在怀孕之前的想法就是孕期应该是轻松、自在、幸福的，但是真正经历孕期的时候，还是会遇到各种各样的突发状况，以及各种小问题，导致自己内心很忐忑，很焦虑。
最近读到了《好孕：孕期呵护手帐》这本书，真的被这本书电到了，真的是爱了，这本书集颜值和实用性于一身，赠予你满满的幸福感，在这里疯狂的把这本书安利给你，祝你有好孕，也有好运！
《好孕：孕期呵护手帐》这本书的作者是女性健康领域科普大V六层楼老师，六层楼老师在各平台给女性朋友做科普，同时六层楼老师有着丰富的孕产临床经验，接触过大量的孕产案例，六层楼老师把严谨的科普知识和美丽的手帐结合起来，真的是太细腻了！
阅读这本书的时候，书里有很多触动我的点，让我想起了我的两次孕育经历，不禁在想，如果那时候我能遇到这本书多好啊，可以减少很多焦虑，也可以少踩好多坑，下面说几个书里我觉得特别好的点。
1.它是你的知识提取库
每个经历孕产的人，都会遇到很多的疑惑和问题，我记得我从备孕到怀上大宝，包括整个怀孕阶段，有各种各样的疑惑，真的会令自己很焦虑，当时的自己会上网各种查，最后的结果就是越查越心慌。
《好孕：孕期呵护手帐》这本书给你讲解了从备孕到孕中，再到生产，以及产后可能遇到的各种问题，并且很明确的给到大家解决方案，大家遇到什么问题，直接翻阅书籍，就可以找到相应的解决方法。
下面来讲几个例子。
孕妇孕期怎么吃，以及所谓的饮食禁忌，我记得我怀孕的时候每次做饭之前都会在网上查一波，什么可以吃，什么不可以吃，搞的自己很累不说，还特别影响吃饭的心情，六层楼老师给讲了为什么会出来这么多的饮食禁忌，让我们从根源上理清楚这件事，又给了我们很明确的饮食方案，饮食的食材需要满足的要求就是正规途径购买，烹饪前清洗干净，食用前保证做熟，注意荤素搭配，以及怎样搭配才是合理的，我们直接照做就可以。
还有很多孕妇纠结到底要不要穿防辐射服，我其实就是其中一员，对辐射的问题真是伤透了脑筋，上网查也没有查明白，因为网上的声音太杂乱了，看的越多，会让人更焦虑，六层楼老师在书里把辐射分为了两种，电离辐射和非电离辐射，家庭常见的电器，比如说烤箱、电磁炉、电压力锅、微波炉等都属于非电离辐射的，对胎儿和孕妇不会造成影响，对于我们平时会遇到的电离辐射，六层老师也在书里明确的指出了。
总之，我们从备孕到孕中，再到产后遇到的很多问题，很多纠结的点，六层楼老师都从原理到解决方案，给我们讲的一清二楚，我们把这本书当成自己的孕产知识库来用就可以，不用自己在网上乱查，扰乱自己了。
2.它是你的陪伴手帐
《好孕：孕期呵护手帐》的后半部分，采用手帐的方式，以周为单位，给准孕妈安排好了每天需要做的事情，分为几大模块，分别是提醒关键事项，记录身体变化，提前制定下周计划，每日锦囊，写下心情随笔，把孕妈的生活安排的明明白白的，还有什么焦虑可言呢。
我们对手帐的认知就是特别繁琐，需要能写会画，遇到这本书之后，我才明白原来手帐可以这样简单治愈，手帐板式都已经给你规划好了，孕妈可以很享受的完成，可以调动出孕妈的积极性，主动参与进来，会给整个孕期增添不少的乐趣。
3.它是你爱的见证书
《好孕：孕期呵护手帐》最让我感觉巧妙的地方，是它的引导方式，它默默的在传递着一种观念，那就是孕产不是一个人的事情，而是一家子的事情，特别是准爸爸，里面有准爸爸需要参与进来的部分，这个过程，会加深夫妻、夫妻和孩子的链接，参与进来的每个动作，写下的每一个字都是充满温度，充满爱的。
准爸妈的互动和参与，会加深对彼此的情感，而且准爸妈的每一份用心都可以体现在这上面，将来孩子长大以后，可以给孩子讲很多孕期的有趣故事，可以把这份爱展示给孩子，滋养到孩子，所以说这是一本爱的见证书。
写在最后
《好孕：孕期呵护手帐》这本书是一本提升幸福感的书，它可以让你真切的感受到孕育的美好，怀孕可以是一件很幸福的事情，把你的爱注入到这本书里，把这份爱保留下来，传递出去！
【今天是持续写作的第21/100天】
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