昨晚和今早都在家里站桩。
打卡
可能是知见上对睡眠的认识，回京连续一周多的连轴转后，这几天感觉特别累，昨晚又共修加晚睡，今早竟然两个闹钟响完都没起，再一眯，睁眼，快5点！马上决定直接家里开始！
可是身体意识还是觉得特别累和困，于是随顺身体的声音，整个过程坐着站桩……昏昏沉沉的感觉，脚还很酸痛，同时手也发麻，右肩一圈整个桩过程都酸痛……
就这样酸痛着，昏沉着，还有点着急想快点结束……就结束了……
仍然很困顿，于是允许自己直接回床上睡去——感受到有一丝紧张、自我约束的情绪升起，可心里还是放松自己去休息，且允许自己到自然醒……时间好像过了很久，紧张着是不是耽误了很多……睁眼时，原来刚好9点！
越来越确信自己心一直是收放有度的，绝不过分！养精蓄锐不是才可以走得更稳更远吗？……这两天似乎用这种方式在适当内在莫名的紧张和着急……
闲庭信步，悠然自得，不紧不慢，收放有度，淡然有序的画面在呈现……——内在的束缚和捆绑似乎又剥离了一些……
感恩师父传法术，谢谢广东分院这样持续共修的氛围……
家里的景观
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本文标题：【练功日记】22.9.28，12，13
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