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时辰的养生观(酉~亥)

时辰的养生观(酉~亥)

作者: 6d8ae92006be | 来源:发表于2018-07-19 08:31 被阅读38次

    十二时辰的养生观(酉~亥)

    酉时(下午17-19点)

    肾精当令

    1 肾主藏精

    什么是精?它就像钱一样,什么都可以买,什么都可以变现。中私里精的概念就是这个意思是支持人体生命活动的最基本的物质。

    2 肾神为志

    前面说过小孩子肾精足,志向就大,而老人因为肾精不足,志向就短浅了

    3 酉“鸡”的内涵

    鸡在所有的动物里它是最下,但它是性质是火性。比如《易经》里面水这个卦,重要的是中间这个真阳,能藏在水里的火。肾水,肾的象为水。什么是水中的一点真阳,就是雷电。所以中私把肾里藏的这一点火叫龙雷之火。这点火就是我们人生可以生发的源泉。

    鸡,可以炖老母鸡,因为它是属于火性,所以它只能放在水里去炖。相反,鸭子属于寒性,春江水暖鸭先知,鸭子是用烤的方法来吃。你这样吃东西才符合物质本身的性质。寒性的东西不烤的话,我们就可能会拉稀泻肚。鸡是最养人的,鸡为发物,它能把热散出来,就是指鸡里藏着这一点真阳,火性,可以把火发出来。

    4 酉时发低烧是肾气大伤

    (1)发低烧好还是刷高烧好呢?

    发高烧是气血足的象,在我们这个年龄发高烧的可能性不太大了。像小孩动不动就可以达到很高的热度,可能会到40度或41度,可是我们就很少能达到这么高的度数了。

    发低烧是气血水平很低的象。哪些人容易表现出来呢?一个是青春期的孩子如果手淫过度有可能会肾气大伤,酉时发低热的现象。在中学青春期发育的时候,我们的教育家应该是诗人、哲学家和文学家来教育这些孩子,让孩子们多读一些圣贤的书,让他对身体的关注转移出来,转移到对灵魂的关注,而不应该是生理卫生,这样就会更让他感觉这是可以随随便便的一件事。中私里讲欲不可早,不可以很早的开始性生活的。如果女子性生活过早的话,伤的是血。而男子过早的话伤的是精。对将来身体的危害是没有穷尽的。还有新婚夫妇如果性生活过度,在这个时期也会出现发低烧的情况。所以在这个时候一定要注意身体的保养。

    (2)生育

    第一个点就是可以生育孩子。肾精是最具有创造力的,这是肾精的一个特点。

    《黄帝内经》说它可以“技巧出焉”。如果心灵手巧的话是肾精足的一个表现。

    (3)元气是什么?

    第二点,我们中国人常说人活一口气,一个元气的问题。这个元气就是先天带来的那点东汐。这就有点像我们去煤气站拉煤气罐,你拿到的那个煤气罐是足还是不足你根本不清楚,但你拿到了那就是你的,那就是你的元气的多少,如果你只拿到半罐的煤气罐,说明你元气是很虚的,但这个人有没有可能长寿呢?这种人要长寿的话,必须把他的火尽量不用或者把他的阀门开的特别低,这就叫养。如果你的煤气罐是十分足的话,你拿回来使劲用大火烧,这样的话也会短寿。人生的那些阀门,那些气机不可以开的太大。人体用《易经》里的话讲叫氤氲。是很润泽的,是少阳的火,是小火。

    (4)元气在哪里?

    元气藏在肾里。五脏就像五个兄弟一样,元气就是父母,父母一般都居住在老大的家里。所以肾在五脏里实际上相当于老大。

    (5)调动元气的食物?

    在日常生活中工作和学习都在调动肾精和元气,我们靠什么来调动我们的肾精和元气呢,就是我们每天都要吃一个东西,天天都在调着我们的元气,才得以保障我们的生活能够正常有垿的进行下去。这个东西是我孟斯桌上每天必备的“盐”。中私里讲盐是矿物质,盐可以重镇安神,可以下去把元气调出来,什么安神?真正安神的是肾精足往上调的时候才能把神定住。

    (6)你为什么喜欢吃浓味、咸味、辣味的食物?

    中私讲咸味是入肾的,要清淡,不要太浓。现在人压力大、工作紧张,元气已经越来越虚了,吃饭的时候特别喜欢浓味的、咸味的、辣味的东汐。这个象就是我们人体已经大伤,我们的肾精已经不足,需要靠浓的、辣的、冲窜的这些东汐来把元气调起来。

    (7)配种与“盐”?

    我们每天都在用它,关键看我们怎么用,它是维系我们生机的一个很重要的东汐。

    养种猪的时候,要想让种猪多配种,在配种的时候就让它吃大盐,吃很咸很咸的东汐,实际上这就是在拼命的调它的元气,来用它配种,用完以后这种猪就不能吃了。用中私的话来说这就是药渣,都已经废掉了。

    (8)中国人为什么喜欢补肾?

    人活着每天都有创造和消耗,肾是最主创造的,但是我们人体每天肯定要消耗,消耗最厉害的就是肾精的外泄。

    小孩子一方面没有房事,另一方面哀而不伤,一会哭了,一会马上就又高兴了,悲伤的情绪不会长时间影响他,他的情绪不会太停滞,这样他就处在一个经脉很通畅的情况下,所以小孩子的成长速度是最快的。

    人到中年以后,有房事,同时情绪上容易受到打击和伤害,属于哀而伤者,所以我们中年人就容易经脉不通畅,就会出现机体的老化,这也是我们人体为什么会变老的原因,就是消耗大于吸收了。

    (9)肾精与色欲?

    肾精涉及到色欲的问题,色欲其实是釜底抽薪,中私认为对身体的损害是很大的。假如我们情绪经常是不通畅的话,经常郁闷的话,《红楼梦》里讲的意淫的问题,这种就叫暗耗肾精,暗暗的把肾精就耗散掉了。暗耗肾精比明耗肾精更加损害人的身体。本来我们的人中都应该是长宽深的,但如果你耗的太多了,回家照镜子,就会发现人中慢慢的变平了。天天照镜子就能知道身体的状况,这是可以养的,只要你养生,好好的吃饭睡觉,人中就会变成长宽深的。

    你身体好的时候,房事是可以激发生机的,当你身体状况特别不好的时候,房事就会损耗你的身体。

    戌时(晚上19-21点)

    心包经当令

    1 “心包”解

    心包经是西医里没有的概念。心是君主之官,是不受邪的,总得有嘶个人代邪受过,就是心包。心包经是从心脏的外围开始,走腋下,沿着手的前臂的中线,包括劳宫穴和中指。如果中指出现毛病的话是心包的病,心包是带君受过,是心脏的病,发出来首先表现在心包上,所以叫心澹澹大动,当你心慌的时候,嘭嘭的往外跳的时候,那是心包的病,还不是心脏的病,

    2 阴气正盛,阳气将尽

    3 膻中者,喜乐出焉

    心包有嘶个十分重要的穴位,在两乳之间,叫膻中穴。当你心情特别郁闷,生了大气的时候,你要嘭嘭的拍胸脯的,叫搏膺。膻中穴是主喜乐的,主高兴的。这如果堵了对身体会很不利,所以我们要经常按摩膻中。膻中穴就相当于西医里的胸腺,在人出生后,胸腺是逐渐萎缩的,所以要按摩、敲打它。

    在古代这个时间相当于娱乐的时期,那时没有什么玩的,还要点灯,费油。就是唠嗑,是为下一个时间亥时做准备的,主要是为下一步过性生活。先要满足身心的,就是心的愉悦,而后进一步为身体的愉悦。现代医学认为做爱的最佳时间是22点。所以这个时候你要先保持一个心是舒畅,从内心深处来愉悦自己。

    4 敲打“心包经”的好处

    (1)敲打“心包经”的方法?

    先要掐住自己的腋下,拇指在下,其余四指在上,有嘶根大筋,这个穴位叫极泉穴,你把它拨动,当你拨动到了这个筋,你小指和无名指会发麻,尤其是小指。每天晚上睡觉前拨十来遍,两边都要拨。拨完了以后敲打你前臂的中线,往下敲打,沿着中指就可以往外除去心包积液。

    (2)敲打“心包经”的好处?

    经常通过敲打心包经是十分重要的解郁方法,让自己的郁闷和心包积液都可以出去,对身体是十分有好处的。

    从此以后每天晚上都要敲打了,据说还可以减肥,你心脏的活力加强了,整个身心的代谢都会加强了。

    (3)人生最重要的两个十分钟?

    人生有很多重要的十分钟,最起码的有两个十分重要的。

    第一个,就是要跟自己的身体交流十分钟。比如你敲打心包经十分钟;最低的你闭目养神十分钟,要身体有嘶个休息。

    第二个,就是要跟自己生命当中最重要的人交流十分钟。和谐社会最关键的要有嘶个家庭的和谐,你不能一边看报纸一边和太太谈话就是交流了,你必须认认真真的跟她去探讨,不管是谈情还是说事,你都要认认真真的去交流这十分钟。这是你生活中很重要的十分钟,是保证你将来的生活有垿发展的十分钟。

    (4)为什么会手心出汗?

    由于心包经是走劳宫穴的,所以我们日常生活中的很多动作都可以治病的。比如有很多人出现一个现象就是手心老出汗,还有就是一紧张了就出汗,这些都意味着心包经的气血不收敛。

    (5)合十的作用?

    在全世界有嘶个通用的动作,就是两手合十。从中私的角度讲,合十手心应该是空一些的。合十实际上就是收敛心包,合十时你的掌跟处正对着膻中,这是收敛心神的一个动作,你只要这么做你的心神就可以收敛,你一合十,眼睛自然会闭上,因为心收敛了,神就知道收敛了,眼睛就是神的外散,就是肝魂。

    (6)下跪的好处?

    下跪也是一种身心修炼,中国古代就讲下跪,现在没有人下跪了。因为只有放下自我的时候,你才能重现人生的另外一面。下跪讲的氏伺下自我,不是说谁都可以下跪的,不是说你给任何人下跪的,你是在某个特定的人面前才可以放下自我。

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