#基本情况#
姓名：Demin
年龄：10岁
小组：3组
第三阶段30天践行目标：
家长目标：
1、早起早睡清单打卡：早起已经养成习惯，但早睡还是做不到晚10点。当孩子睡下，手上多多少少都会有些事情没有完成。
2、提高早餐品质：基本每天早上基本都换着花样做，偶尔实在想不出吃什么，就杏仁奶麦片➕鸡蛋。其实可以跟孩子一起商量早餐，按照早餐清单做，应该会更加快捷，提前把材料准备好。
3、断舍离：断睡前手机。这一点得检讨，准备让让孩子监督我。彼此相互鼓励监督，应该会做得更好。
孩子目标：
1、坚持睡前练字：一周基本保持五天练字，孩子的字体书写有一点进步了。
2、继续保持早睡早起好习惯：前期都还可以，一放假外出旅行有点打乱节奏了。我跟孩子说，养成的好习惯我们一定要坚持，他也体会到早睡早起的好处，很乐意接受。
3、固化各项清单的使用：早起清单；睡前清单；上学清单；入门前清单；作业清单；练琴清单等：
清单的执行上在后两周没有做好，放假了，心情有点放飞，但也发现了一些已经做好的习惯，比如运动，刷牙都不需要提醒了。
4、空间管理：从自己书桌和房间开始。
这个空间管理有点棘手，由于家里房间分开在两个地方，写作业的房间在厨房那边，睡觉又在另一处，东西经常拿了又拿去。有规定过放置的内容，却很难执行。连我自己的物品也是。我需要仔细想想，准备设个孩子的空间管理项目，明细化，规范起来。
当亲子践行走到九十天，突然觉得很快，仿佛昨天才开始。没有记录就没有发生，看着自己每日打卡，发现其实孩子和我都在进步。最后这个30天，坚持打卡一天都没有落下，已经成为一种习惯。这也是我感触最深的，也是易效能的最大特点，因为有一群特别有爱的朋友大家相互鼓励支持，一起践行，一路走来并不孤单。
我很庆幸遇上了时间管理，带着孩子一起行而有效的管理自己，而不再是四处寻找。我相信在往后的日子，我们一定会越做越好。下一个九十天，我和哥哥将带着妹妹一起践行，我相信会有更多的收获等待着我们。感恩丫丫老师和其他教练的付出和指导。
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