庄子 秋水篇 八
河伯曰：“然则何贵于道邪？”
北海若曰：“知道者必达于理，达于理者必明于权，明于权者不以物害己。至德者，火弗能热，水弗能溺，寒暑弗能害，禽兽弗能贼。非谓其薄之也，言察乎安危，宁于祸福，谨于去就，莫之能害也。故曰，天在内，人在外，德在乎天。知乎人之行，本乎天，位乎得；蹢躅而屈伸，反要而语极ホ。”
河伯曰：“何谓天？何谓人？”
北海若曰：“牛马四足，是谓天；落马首，穿牛鼻，是谓人。故曰：无以人灭天，无以故灭命，无以得殉名。谨守而勿失，是谓反其真。”
这段话先是说明了至德者的境界，真正的智者，他们不仅理解世界的运行规律，更能明辨是非，不为外物所困。而至德者，他们才是真正做到了内心宁静，不为外物所动。
然后，从天、人的关系进一步阐释了这个观点。天代表自然，人代表人为。牛马是自然赋予的，而落马首，穿牛鼻，则是人为的干预。人为的破坏自然，为了自己的欲望去违背天命，为了追求名利去牺牲真我，都是不对的。只有不去做这些事，才能返璞归真，回归真我。
几千年来，人类为了追求自身的利益和发展，不断地对自然进行着破坏和掠夺。我们砍伐森林、开采石油矿山、排放污染，导致生态系统的失衡和环境的恶化。前几年的疫Q，这几年的极端天气，这几天的气候变化加剧，都是大自然对我们的警告和惩罚。
我没多大的理想，人家鸡娃我摆烂，赚点小钱，然后吃饱喝足、睡睡觉、看看书、听听歌就足以。
保持内心的宁静才是重要的
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