午餐:华宇食堂,2两饭,豆腐渣半勺,芹菜木耳,土豆片,
晚餐:2条小鱼
运动:早上跳操半小时,游泳1小时
感悟:有人超过我了,目标70kg,坚持,坚持。
午餐:华宇食堂,2两饭,豆腐渣半勺,芹菜木耳,土豆片, 晚餐:2条小鱼 运动:早上跳操半小时,游泳1小时 感悟:有...
为什么我对教练项目如此痴迷 为什么对一个明明不懂的东西还全然的相信,相信的动力来源于哪里 我经常跟别人说话,为什么...
从早上八点一路上课到十二点,午饭过后直奔中山纪念堂进行一连串的彩排、候场、表演等事宜,直到现在才停歇下来(然而明天...
平板支撑1分50秒,深蹲40个,交叉附身40个。后腰两侧的肌肉开始有酸疼的感觉,一直对这种酸疼很追逐很享受,没想到...
上午准备试讲的讲义-三角的恒等变换 八点到十一点半 十二点半到一点 下午两点五十小孩来,叫张京,挺爱说的一个小女孩...
@践行 | 赵波 | 认知新生 007-927 作者:赵波 点评:陈富凯 文章链接:http://www.jia...
阵雨。 这个年纪总是想着去玩去旅游,要买化妆品了,买很多漂亮的衣服啦。于是会花上一堆时间去搜索穷游,去看性价比最高...
加油!不准偷懒
本文标题:2017.06.21减肥日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/aqgfcxtx.html
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