小c是一个很单纯的人，又很容易陷入牛角尖，又特别在意别人对她的看法。
简单来说就是，给个笑脸就天光放晴，事事顺心；给个批评就晴转阴，满天空都是雨做的云。
刚刚，她眼中的天空忽然就乌云密布了。
亲爱的，我不开心。我觉得老师刚刚看我的眼神，表情，说话的音调都和平时不一样，一定是我最后几节课不怎么认真，然后做的课程设计又不够完美处处缺点，答辩时被她问得哑口无言。一定是这样，我应该一直像一开始上课那样努力的。她不喜欢我了。
我朋友心情不好，他可能要挂科重修了，我都帮不上什么忙。我应该次次帮他交作业的，或者提醒他有作业，毕竟朋友一场，他又不怎么听课。
以上，是我和小C对话后整理出来的她的最初观点。她心情不好，原因梳理出来，却看得人啼笑皆非，连她自己都觉得不好意思。
她的意思是，她应该从始至终都认真学习，或者说保持认真学习的样子，然后老师就会一直喜欢她了。
（可事实上她并不喜欢这门课，是因为老师喜欢她，她才喜欢这门课，或者说，喜欢“被老师当成好学生喜欢”的感觉）
然后她应该帮助那个朋友，帮他交作业，或者提醒他有作业要交，这样，才能继续做朋友。（因为很难得的有一个异性朋友。）
因为她觉得她考虑不周到，不够始终如一的完美，才会使别人不开心。就是说，别人的不开心，有她的一部分责任。
也就是说，别人的不开心，投射到她心里，打了几个弯，就变成了自我批评，连自我都错了，自我做过的那些事，有哪一件是对的？
然后转折来了。
亲爱的，刚刚有人评论了我的朋友圈，说我写的句子很美呢。好开心。
是的，阴转晴了。
且不论是不是因为理清思路然后她忽然觉得自己的“不开心”很可笑，才心情好了一点。
不过当有人表示认可她时，她就开心了，一切事就顺眼了。刚刚差点就世界末日人类灭绝的情绪瞬间烟消云散了。
可是真的消散了吗？我保留意见。我只想谈谈，在未理清思路时，引发她“乌云密布”的那些潜意识。
这些潜意识其实很奇怪不是吗？
很明显可以看到：自卑又自负，取悦病，自我价值评价低，自欺欺人，逃避现实，以及此处要讲的，一角蓝天可以看到万里无云，一朵乌云也可以遮天蔽日。
1、当你被情绪淹没的时候，我希望你能够试图理清楚你在想什么。
不要觉得羞耻，即使很无力，也不要无视问题，欺骗自己，粉饰太平。
情绪化的人，容易因为一件事，引发很多积压的问题，这些问题就像一团乱麻，缠绕在一起，个个都是死结，怎么下手拆开啊？光去想想都觉得会好累的。
可是，亲爱的，不要畏惧困难，有时你畏惧的，只是你内心无限放大和渲染恐怖色彩的魔障。
2、当你明白你在想什么的时候，如果你还觉得很悲观，请试图回忆起你让你开心的成就。
而在此之前，你需要在每一次开心的时候，记下感受，并且隔一段时间，问问你的好友对你的喜欢和厌恶。
这里就像我的题目借用的诗句。
东边日出西边雨，道是无晴却有晴。
我们眼前是雨，可能只是因为我们面向了西面，此时，不要忘记看看东面满满的暖阳。
你不是不好，只是我们都不完美。
但是，请不要迷恋东面的暖阳，就告诉自己西面的雨是不存在的。
3、事实上，可以说同一片天空下，有的地方下着雨，有的地方是暖晴，有的地方是旱涝，有的地方是霜雪。气候的多变，才丰富了我们的世界。情绪也一样。
没有一角蓝天散了万里的云，
没有一朵乌云填满整个乾坤。
但是我不愿意看着你拿“我们都不完美”，作为自己懒惰怕苦、逃避内心问题的借口。
我也不愿意你听着鸡汤或哭或笑或尖叫，说着我要改变。然后睡醒之后就依旧过着以前的日子。
看了一堆观点，无比美好，好像各个都在说你，各个都像说出了你的心声，指引了你的方向，但不会有一个是你。
属于你的开启美好的钥匙，就在那堆乱麻里啊。
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