就从今晚开始，先把手底下的事情放一放，踏踏实实睡一觉，从明天开始把作息时间调整到人体适应的程度。我知道你躺下会刷手机，我现在仍然改不了这个习惯，很难。但我在一点点缩短这个时间，从玩儿一个小时到现在二十分钟，我不强求自己，但一点点改变就好了。
想想自己5.2的双眼在所谓的护眼模式下所受的损伤；看不完的美剧万一被这样看完以后可这么办；明天早晨要是五点起不来任务就没法完成......考虑下事情的后果，你会自动放下手机的。
对了，把手机的睡眠模式启动，排除外界干扰，当小伙伴们习惯了你的作息后，他们会理解。比如昨晚我在十一点的时候收到的消息，他们其实都下意识知道我已经睡着了。
就从今晚开始，先把手底下的事情放一放，踏踏实实睡一觉，从明天开始把作息时间调整到人体适应的程度。我知道你躺下会刷手...
改变从这一刻开始
从这一刻开始，爱先不要说出口，坚持两周作对比；想改变他人对自己的看法，先改变自己，从这一刻开始，努力！！
从这一刻开始，改变，不为别的，只为更好的自己
景萧 你是否有这样的现象。知道自己的不足，想要改变，制定计划改变，却又将计划束之高阁？我们以为我们的执行力很...
如果，你也想成为更好的自己，就从这一刻开始改变吧。
又是一次争吵。双方是母亲和读初一的儿子。在母亲眼里，儿子就是一个写作业拖拉，效率低下，耗时费力收效低的孩子。在儿子...
真正的改变不是从思想上，必须从思想到行动上一致改变。大四了，想了想，拖延了多年的计划，在这样一个颓废而沉迷的时刻...
2017年的第一个月，我同时加入了好报写作群和画画群，说实话，我是没有底气的！因为其实我每天的时间都是很有限，上...
人的大脑是无法区别现实和虚幻的，现实和虚幻同时相互影响塑造这每一个当下的个人。 人最大的敌人是自己，觉得当下不合时...
本文标题：这一刻就开始改变
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aqjiittx.html
网友评论