本周基本是按计划完成任务，出现了一个意外，就是在刷韩剧《请回答1988》的时候，无意中翻到了以前一直不想看的《太阳的后裔》，顺便刷了一下，这下可好，看进去了，只好抓紧时间看完。耽误了睡觉，有两天1点才睡觉，小小的自责一下。但是大部分任务还是完成了，除了看书没完成。
健康
1、少吃主食，煮好鸡腿。蔬菜以水煮为主，尤其晚上。做到两次。早上约好粗粮粥。10分
2、周一周四健身房两次，加强腹部。一字马快成型了。10分
3、习惯保持继续。眼睛未做；6分
4、站立10分钟打卡至少3次；10分
学习成长
1、麦子课作业打卡（周二最后一次），上午抽10分钟整理逐字稿，10分钟写作业。10分
2、分解一个课程，做好一个小闭环；未做 0分
3、自发光运营继续跟进，最后一周了。对比图和论文批改跟上。10分
4、看书（学习力）做一个幕布。未做 0分
工作
1、列出Excel表格项目 未做 0分
2、12单元结课 10分
3、听课2节 未听 0分
娱乐
1、二刷《请回答1988》
2、刷《太阳的后裔》
理财
记账 10分
与他人关系
去看父母一次 未去 0分
家庭
1、洗衣服 10分
2、收拾衣柜 ；整理部分衣服 5分
反思
发现好多做过的事儿没有总结进来，这就是计划没做到位的问题，比如说工作上的一些事儿没有体现出来，花的时间却最多。下一步考虑以什么方式做进计划。刷剧太耽误事儿了，就像一口气看完，都长黑眼圈了，以后得克制一下。
下一步行动
把任务分配到滴答清单里，并设置提醒，补齐手帐，复盘课作业跟进，不要烂尾。
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