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大小脸跟头旋转有关系!
脖子短、双下巴跟伸脖子有关系!
后背和胃腹部长肉跟驼背有关系!
大腿根粗跟髋骨盆骨不正有关系!
O型的小腿是膝盖内扣的结果!
乳腺增生、胸下垂跟肩膀内扣有关系!
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一个好的形体,
才是我们保持健康美貌的重要基础!
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为了保持好腿型,平日大家也可以多练习蚌式开合与臀桥,每日多用手去按摩小腿的肌肉,注意走路的姿态,用臀大肌带动大腿联动小腿发力,不要直接用脚发力!
大小脸跟头旋转有关系!
脖子短、双下巴跟伸脖子有关系!
后背和胃腹部长肉跟驼背有关系!
大腿根粗跟髋骨盆骨不正有关系!
O型的小腿是膝盖内扣的结果!
乳腺增生、胸下垂跟肩膀内扣有关系!
一个好的形体,
才是我们保持健康美貌的重要基础!
为了保持好腿型,平日大家也可以多练习蚌式开合与臀桥,每日多用手去按摩小腿的肌肉,注意走路的姿态,用臀大肌带动大腿联动小腿发力,不要直接用脚发力!
本文标题:形体呼吸
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