距离2021年只剩下29天，农历十月十八。

昨天10点40几分开始按摩眼睛闭眼睡觉，但是早上定了7点的闹钟，还是起不来，磨蹭到7点20分。

昨天终于把《亲爱的麻洋街》电视剧刷完，最近要养习惯，所以暂时少看电视剧，因为电视剧最容易入迷，然后时间就没了。

今天多学一点知识，明天就少一句求人的话；

今天多读一本书，明天就离焦虑和无知远一点；

今天多读一本书，明天离更好的自己就近一点。

一个微信昵称引起的，“我觉得你吃醋”，以及删除好友。

恭喜英哥喜得麟儿。

坚持好习惯

1、起床一杯温水；

2、早晨护肤；

3、早餐：生菜肉圆面线；

4、听书，《风声》第八天；

5、水果：苹果+哈密瓜+西红柿；

6、晚间护肤；

7、瑜伽，哈他基础；

8、看书20分钟，《如何阅读一本书》。