用香气来治疗～香气不仅可以治疗情绪也可以调节减压和改变肠胃。

用香气来治疗～香气不仅可以治疗情绪也可以调节减压和改变肠胃。

当工作和生活变得艰难和枯燥时，很容易感到压力和疲惫。用精油是减轻压力的有效方法。精油藉由鼻腔黏膜吸收，传达到大脑皮质，感受到精油的香气，大脑对此气味，作出整体生理反应，出现在情绪上的扬升和缓抑两种方向，也可作为情绪的调整，将扬升和缓抑用在对应五脏六腑上。

气虚时

适合使用具有扬升并有唤起能量的味道。

推荐精油：尤加利、茶树、野橘、葡萄柚、柠檬草、香蜂草、依兰等，可补充阳气。

气盛时

适合使用具有缓抑且滋阴的香气。

推荐精油：薰衣草、乳香、檀香等，可缓和情绪。

精油如何影响大脑？

精油可以由呼吸进入人体肺部血液循环，也可以由鼻腔上方的嗅球接受器传送至嗅神经，引起生理情绪反应。精油如何做到呢？原因就在，精油是少数可以通过腦血管屏障的物质，可以在体内畅行无阻。大脑中有四个脑叶，简单的说就是一个过滤系统，清除代谢废物及外来物质外，还有把所进入大脑的物质做筛选的机制，流进脑部的血液通过这些脑叶细胞，从血液成为脑髓液。由于血脑屏障的存在，将大分子过滤在外，所以氯、钠、镁离子及乙醇等最小分子易通过；蛋白质、葡萄糖、乳酸、氨基酸、尿素等次之；而大分子如纤维蛋白原、补体、抗体、毒物和某些药物以及胆素红素、胆固醇等则极难或不能通过。精油是少数可以通过脑血屏障的物质之一，由于精油的分子小易通过，所以可以很快的直接进入脑细胞，因此也能影响脑神经的传导，进而可以利用精油该晒情绪生理的反应。