这个星期想记录一下自己近期打羽毛球的一些想法。
自从出来工作之后，就开始和同事偶尔约着一起去打羽毛球，参加过公司的羽毛球比赛两次，都是被虐得很惨，以前业余随便打一下，一到场上去简直不堪一击。
我一开始是以想出汗，多运动为目标去打球的，但是参加了比赛之后才发现重新去学习打羽毛球，去认真看待打球这件事情，能让我学到更多东西。
1.能与厉害的人建立关系，能遇到和自己同频的人
工作之后其实真正能够坚持运动的人不多，还好很幸运在公司能够遇到也喜欢去打球的小伙伴，其次在打球的过程中也会见识和认识到更多厉害的人，向他们取经是一种提升自己能力的方法。
今年过年回家之后，同学也约我去公园打羽毛球，和叔叔阿姨们打，那才真正见识到那种经验丰富给自己的实力碾压。很幸运还有人教我们打球，告诉我们一些基本的动作，步伐，以及注意事项。
2.要打球，就要认真去打。
因为过去没有去学过羽毛球，只是小时候打着玩而已，很多规则，技巧都不能懂，熟练度更谈不上。但是在和高手们打球的时候，就会发现，别人懂得太多了，自己啥也不知道，就在瞎打。
现在我开始去学习打羽毛球，向高手们取经，与高手们练习。因为这样能够让自己从打球中获得更多乐趣，更多知识。
3.要有耐心的刻意练习
这周五晚上我去打了3个多小时的羽毛球，还是和高手打爽呀，被虐了一晚上，也学习了一晚上，训练了一晚上。
同事说我总是会很用力去打每一个球，没有去想过怎么打更好。球来了我就下意识地打过去了。每次都是后知后觉才发现，哦，自己不应该这么打。
看，就连打球的潜意识也要慢慢去锻炼，要有耐心地去刻意练习，不可能一下子就能转化过来。我们知道怎样打更好，怎么样打更省力，怎么样打能够更进步，更成长，但是很难做到。
但是首先要意识到自己可以怎么去做，然后有耐心地付诸于行动，刻意练习，就一定会变得越来越好。
很感谢007的一位战友给我的建议，因为他是一个羽毛球教练，我也找他请教了一番。
他提到我需要多练练颠球，对墙打，体会放松发力的感觉，我打球时身体不够放松，现在的球感还不够熟练，多打打自然就好了，还有一点很重要，打羽毛球有时不发力效果会更好。
小白记就记录到这里，希望下次能够有一篇提升记，我能够去体会到身体放松的感觉去打球，加油！
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