了解自己的大脑

这个周日没有回家，今天体验了一次在北京过周末的日子，这是我从开始每天写作以来第一次在北京过周末（以前由于离家近，每周末都回家）这两天的行程安排的也比较紧，我是想利用这两天的时间来联系一下一直没有时间联系的朋友们，周六我去找了一个大学同学，一起回忆很多大学的事情，今天是两个同学来我住的地方来找我。关于朋友的话题我之前有写过一篇文章，在朋友的交往中总要有一方要主动的，因为交往就是需要成本的。今天一天基本上都在家里宅着，我发现这时候的我却很难静下心来去看书，总是拿起手机看一些收割自己注意力的新闻资讯等东西，有时候我会逼着自己打开一本书去读，但是有时也会因为被室友打扰而中断，然后在回去读的时候就又需要去强迫自己耐下性子。

为什么会这样呢？我不是一直想要一个安静的环境来自己静静的阅读、思考、写作吗？为什么现在有时间了却没有心思去做了呢？难道人总是在被压迫的时候才会去珍惜时间吗？回想自己这么多年的学习经历，人真的是这样的，当感觉时间不够用的时候他们就会更加珍惜时间，就像自己在上班的日子会利用上下班的时间去读书、去学习，还会抱怨时间不够用，但是在周末的时候，自己有大把的自由支配的时间的时候，又没有了当时学习的热情，物以稀为贵的理念已经被大脑运用到如此炉火纯青的地步。但是显然我们是不想要这样的状态的，我们想要的是在任何时候我们都可以有珍惜时间的状态，只有这样我们才可以学习更多的东西，超过更多的人，积累更多的知识，缩短自己的长期的长度，达到自己的目标。那么应该怎么做呢？就是运用适当的手段来欺骗大脑，比如对于我来说，我在周末的时候就可以模拟上班的节奏，起床然后上地铁，既然在上班的路上我的大脑可以进入学习的状态，那么我就可以给它这样的环境，在地铁上完成阅读和写作的任务，每个人都要了解自己的大脑，了解它的习惯，然后合理的利用它来为我们所用，警惕被大脑利用的情况，比如周末我任由自己的大脑支配来刷各种新闻和朋友圈。

写到这里我想到了，为什么有的人可以每天定时起床，即使在周末他们也不会改变自己的作息习惯，我想这就是他们让自己的大脑为自己所用的策略，给予大脑一个持续相同的「工作」的环境，让它自动进去「工作状态」，因为他们了解自己的大脑，所以他们可以做出一些在外人看来需要努力坚持才能做到的事情，其实对于他们来说完全是另一番想法。了解我们的大脑，成为自己的主人。