今天做的爱自己的事情是原谅自己，当我察觉到对在工作中拖延和摸鱼有批判自己的时候，我宽恕了自己，不对自己苛责，工作还没有到紧要的时间节点，我可以放轻松。
最近我在尝试做美食的时候，静心的时候，上课的时候，专心致志工作的时候，我都能感受到自己专注在那个当下，安定平和，内心满足和愉悦。
带着热情投入到每个正在进行的事情中，就会享受过程，收获纯粹的开心快乐。
后记：还需要去觉察自己为什么会拖延和摸鱼？？后来感觉了一下，是对事情感觉有压力，还有些畏难情绪，后来正式上手之后，觉得事情也没那么难了，这些感觉就被忽略掉了。
今天做的爱自己的事情是原谅自己，当我察觉到对在工作中拖延和摸鱼有批判自己的时候，我宽恕了自己，不对自己苛责，工作还...
昨晚带着小宝做长途火车回广州，今天到家稍作整理就已经下午3点，实在太累倒床就睡。吃过妈妈做的晚饭，陪小宝玩，哄小宝...
亲爱的自己： 一直被要求谦虚，竟真的不曾肯定过自己，抱抱? 昨天和园园连麦，本来是沟通研究宝宝的问题，没想到从豆爸...
亲爱的，你活了20、30、40年…，是否有真的爱过自己？ 是否终日为了财富、名利、家人奔波，而太久没有爱过自己了？...
早安！宝宝！谢谢你，我爱你！ 宝宝，我不知道这份工作，我还能做多久？ 今天上班开始一会，就听说同办公室的小姑娘准备...
闹钟叫醒我之后 没有睁眼就直接call了内在宝宝 “亲爱的 对不起那么早吵醒你 因为要上班 委屈你啦 对不起 请原...
昨天与咨询师朋友聊天，谈到孩子没有目标，很茫然。一种感觉涌上心头：这个孩子大概是被父母管的太多了，当孩子离开父母的...
今天心情都挺好的，不过倒是有两件事触动到心灵。 一件事：中午九年级一女生找我咨询，她还是对自己的升学选择很犹豫，不...
心情低落，魂不守舍，是对自己不好的一种体验…… 我给自己的爱给予了另一个人一半，当得来了失落后就会对自己对...
晚上回家下军棋有点欲罢不能的感觉，不仅是昨天，是这两天有点沉迷，头脑就是不允许这样的沉醉游戏。 一边蹲厕所一边下军...
本文标题：爱自己的事D1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aqokbrtx.html
网友评论