盘点三月跑步和读书

跑步:如下图

计划每周两次，实际少了一次，共跑了35KM，不够多，这么下去一年也就350KM. 跑比不跑强，但多年没个提升说明自己一直在舒适区跑。配速可以提升到6左右。

四月计划50KM.

读书

《销售冠军是怎么练成的》

《关系营销》

《PET父母效能训练》

《变革免疫力 》

后面三本还没读完，计划四月读完。