打卡日期：2019年/3月/6日
打卡累计天数：65/90
宣言：自律者方自由、如何过一天就是如何过一生！
哥哥第3个30天目标：1、先吃青蛙;2、每天使用番茄钟做作业，确保高效，并自己记录数量;3.每天坚持百词斩;4.每天背诵古诗等小升初内容十分钟；5、每周运动不少于四次（半小时以上）；6、每周整理、清理一次房间，保持整洁。
弟弟第3个30天目标： 1、逐步调整睡眠，每天9：00之前入睡，目标8：30分前入睡;、每天有10分钟亲子阅读。2、每天进行10分钟说话训练；
爸爸第3个30天目标：
1.早睡早起习惯养成;2.每周五天运动跑步45分钟;3.在工作和日常生活中践行时间管理，(每天晨间日志、收集、整理、吃两只青蛙、每天4个番茄);4.每周一本书（含听书）
妈妈第3个30天目标：1、每天晚10：30前入睡;早上6：30前起床; 2、每周至少五次运动（跑步或瑜伽）;3、两本纸质书，听书至少10本。
哥哥（哥哥+12）践行打卡65/90
1.早睡早起：21：40/7：00
2.先吃青蛙：做阳光心霖作业
3、番茄：2
4.今日闪光点：我和爸爸都去出差，我很晚才能回来，哥哥把要签字的作业全部放好在茶几上给我交代好后，第二天一早又落实情况，非常棒。
弟弟（弟弟+一岁二个月）践行打卡64/90
1.规律作息：21:40/8：40
2.亲子阅读：无
3、今日闪光点：
#父母教练检视#：最近哥哥作业非常少，到家几乎不用做作业了，我就变得有些纠结，是要求他复习还是随他玩?
网友评论