负责是一种美德。
负责的人，人人称赞。
但别忽略，过度负责其实是种病。
肩膀紧绷？可能跟你的责任感有关
小莉肩膀僵硬，已经不是一天两天的事了。摸起来像树皮一样，连自己都感觉得到，尤其在压力大时，她肩膀绷得死紧。
为了解决这个问题，她老是往按摩中心跑，像是上了瘾，可惜每次按摩大约只能缓解一两天，后来她经由友人推荐，去找了一位美国自然疗法学院的海归博士医师。
在友人的口中，这位医师特别有趣，据说他不只会调整骨骼，还会一并处理心灵问题。
医师审视了小莉的肩膀，果然开口：“你想永久解决肩膀僵硬的问题吗？＂
小莉当然是点头如捣蒜。
“你觉得自己的肩膀为什么会持续僵硬紧张呢？＂医师问。
小莉不是没想过这个问题，很快地回答：“我觉得是自己事情太多，全都想做到尽善尽美，多少有压力，可能情绪过度紧绷吧。＂
医师点头说：“在我看来不只是这样。你有过分的责任感，甚至是罪咎感。＂
小莉傻了，心里爆出一声反击：责任感强，有什么不对？
不能毫不负责，但也不可过度负责
在华人世界里，负责是种美德。
负责的人，人人夸奖；不负责的人，众口唾弃。因此，在旁人面前，我们总是想表现出认真负责的样子，殊不知“过度负责”与“毫不负责”一样会产生问题。
医师理解小莉的疑问，问她：“你最近在紧张什么？”
小莉说：“我是个商店的老板，有个员工常常寄错产品给客人，我很担心他又会寄错，所以全程紧盯着他，搞得自己特别累。”
医师教导小莉，这只是表面上的问题，知道了表层原因，还要往更深处挖。“如果员工寄错了，会怎么样？”
“我会觉得在客人面前表现不好，损害了商誉。”
“损害商誉，会怎么样？＂
“我会觉得是自己没做好。”
“你没做好，会怎么样？＂医师继续追问。
“我会觉得自己失败了……如果我失败了，那就会落人口实，我这一生恐怕也了无意义。＂
“这就是我们要找的。”医师微笑鼓励，“你表面上怕的是员工寄错，最深处是害怕失败──但是为什么你要拿员工的错，来判定自己人生失败呢？”
小莉想了想，说：“如果员工寄错，就是我没把他教好。就算我教过他，他还是犯错，这也还是我的错，毕竟是我任用了他，所以我也要为他的错负责。＂
说到这里，小莉渐渐察觉不对了。她现在是个数人小商店的老板，就为了员工的错紧绷不已，随时紧跟查看，搞得自己身心交瘁，要是将来成了有一千位员工的大老板，她能这样盯着每个员工吗？她能为一千位员工的行为负责吗？
“你也察觉到，过度的责任感和罪咎感，阻碍了你公司的成长吗？”医师直指问题所在，小莉看了看医师，语塞。
让别人的错误，回归别人
小莉的情况，可以推及到每一个人身上，尤其是为人父母者。
在华人文化中，特别注重家教。凡是小孩犯了错，常常被说一句：“一定是爸妈没教好。”
这在孩子幼年时，还说得通，可是……如果被无限上纲了呢？
日前新闻报导，某艺人的儿子在美国涉及恐怖犯罪。艺人不但得哭哭啼啼飞到美国救儿，还公开向社会道歉，为儿子的错负责。
世人没有注意到的是，艺人的儿子早就成年了，法律上、情理上，儿子都该为自己的行为全权负责，为何父母需要出面道歉呢？
如果你生养了一个孩子，难道要一辈子为他犯的错负责吗？
很显然，这已经过头了。
过度负责，与毫不负责，都是天秤的两个极端。将别人的责任，还给别人；让别人的错误，回归别人。你真的不用为每一个人的行为负责。
倪采青，身心灵疗愈爱情小说家、知名书评家、报章专栏作家、畅销塔罗作家、小说创作讲师、芳疗品牌“晶荷花精”负责人。
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