俗话说：“少年偏爱多巴胺，中年才懂内啡肽。”对此，最近才开始越来越有感触，读书码字对大多数来说是件极其枯燥无味的事，最近却在学习这事上尝到了甜头。一下真切的体会到了书中自有黄金屋，书中自有颜如玉的快感。
情绪低落时，只要一字不漏对阅读上几篇文章，心境自然就会被带到书境里，有种穿越的快感，是普通社交很难达到的意境，独处原来可以如此美妙，曾经几时，我都怀疑自己爱无能，直到接触“智性恋”这个词，才明白，人到中年，不是不爱，而是爱取向发生生理变异。
真正的快乐，不是被多巴胺控制的低级消遣，而是内啡肽带来的高级快乐。
为什么人到中年，有人越活越无趣，越活越油腻，越活越没有底气，而有人越活越通透，越活越自在，跟个人习性有很大的关系。
适当保持饥饿感，有利于保持清明，持续学习有利于，才能更新迭代油腻细胞，与人群保持适当的距离，每天无论多忙，一定要有跟自己独处的时光，听音乐，发呆，运动，都是极好的滋养。
睡前想想明天即将发生的美好，重返课堂，又会为生命注入新的能量。能自由呼吸的每一天都值得期待，假装已经拥有所愿，与世间万般美好重逢，心情好，一切皆好！
自由日记：第964篇
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