11月6
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今天清晨醒来，比以往晚了一点，居然4点半还多，连续跑了两个半马，最后一个半马跑出了负配速，而且身体状态还很好。今天计划去慢跑，不给自己设限的慢跑。可能是昨天晚上没有睡好的缘故。虽然早早吃了晚饭，躺被窝里闭目养神，听见窗户外面小狗在叫，那只不锈钢碗铛铛滴响。这一段时间，小狗生长得很快，身上的毛越来越卷，而且变得越来越能吃。原来两只狗喂一勺狗粮，而现在两勺还不够，两只狗把饭碗扒得乱响。喂过狗以后，它们安静下来。
《遥远的向日葵地》昨天下午就看完了，留下一天的空窗期，每次看完书都是这样，在这一天不去摸书的日子，把自己的大脑清空，让思绪回归原点。这本书是孟老师送过来的，她站在街边，从一个袋子里把“它”拿出来，我看见书的封皮还完好如初，我接过袋子，看见是一套的书本，《冬牧场》和《我的阿勒泰》。我问她：这一套书是刚刚买的？她点点头。这一套书让我格外珍惜，特别加了一个封皮。
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从家里出来，时间有点早，就在门口的小广场热身，门口刚刚开业一家炒货店，门头上的射灯明晃晃的，给这个初冬的黎明带来了光明，开始跑以后，感觉到初冬的微风悄然来临，轻轻拂过脸颊，带来了丝丝凉意。那风里，仿佛混合着冬天的独特味道，清新而又略带凛冽，让人不禁沉醉其中。
这味道，像是远处炉火上的烤红薯香气，温暖而诱人，勾起了心底对家的思念；又似那刚泡好的热茶，散发着淡淡的茶香，让人在寒冷中感受到一丝丝暖意。风中的冬天味道，还夹杂着落叶的清新与泥土的芬芳，它们交织在一起，诉说着季节的更迭与时光的流转。每一次呼吸，都仿佛在与大自然进行最亲密的对话，让人心生敬畏与感慨。这冬天的风，带着故事，带着温度，更带着无尽的美好与期待。让我们在这风里，感受冬天的韵味，追寻那份属于自己的温暖与幸福。
1793
我慢慢的跑到环路上，北环西段的路灯亮着，看见一个戴着帽子的人在路边慢跑，我跟着跑了一会，就超过他，刚刚超过他时，听见他问我“你们这里跑步路灯都不太亮啊！”我听见他说话，就慢下来，他继续说“他是从外地过来的，早上没事喜欢跑步！”可能是我对跑步的人有感情，就主动和他攀谈起来。
他是从郑州过来出差的，他出差的包里，总带着一双跑鞋，到一个地方，就要在当地跑上一段，我和他一起跑到环路尽头，折返回去，途中遇见跑团的朋友，大家一起跑到另外一个尽头，跑了13公里多，跑回到他出差住的酒店门口，看他走进酒店大堂，我才回去，回去的路上，想着接下来要跑的赛事——南京和深圳南山半马，如果南山中签，讲会是我今年收官之战。
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