早餐日记

早餐日记

我习惯用一个小本子将当天的早餐内容记录下来，风雨不误。

因为我把这个小本子装进包包里随身携带，所以无论何时何地我都可以边回忆边记录。

不过，我的原则是当日的事情一定当日记录。

任何事情都是趁热才记得清楚，如果时隔太久，不但要浪费很多时间回忆甚至还可能根本想不起来到底吃过什么。

我家早餐平时以日式为主，休息日会吃面包等简单的食物，主菜则是鱼和肉交替。

我甚至会仔细地记录当天的酱汤里都放了什么配料，这样可以避免同一种蔬菜重复出现在饭桌上。最近我正在减少碳水化合物的摄入量，从日记中就能看出饭桌上增加了沙拉、水果和煮菜类。

当我翻看最近2～3天的日记时，忍不住要给早起做饭的勤劳的自己一个大大的“褒奖”，有时思考早餐“偷工减料”的方法也是一件乐事呢！