Part 0 晨读
晨读感悟:
当你不知道做什么的时候,就去读书吧,这句话深有体会,yu读书不仅带来心理上的充实,还会丰富我们的阅历,悄然改变我们的思维,最终会改变我们的行为和人生轨迹。学历不等同于能力,还在读书的我也深有体会,只有付出更多的努力,有勇于改变的魄力才能让野心和能力配得上学历。
晨读原文:
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Part 1 午间分享
时间管理
来自书籍《就因为没时间,才什么都能办到》
Tip 1:全部一起做,就什么都能做好。
吉田说,她正是做了妈妈之后,忙碌的不可开交,可是偏偏萌生了想做这个,想做那个的念头,什么都想试试,越是没空,越想做事啊(妈妈们是不是很有同感)。这种“想”,就是一股神奇的爆发力。当这股干劲突然爆发出来,就是实现理想的最佳时机了,这股爆发力或许可以能帮你开拓出崭新的人生。因为没时间,想做想成功的意念越强大。她的秘诀是:如果同时有几件事想做,就统统一次完成,同时进行才能两全其美。是不是有点违背我们平时说的,一次只做一件事?很多人苦恼我有四件事想做,到底是做A或B,还是C或D,吉田说,不要光考虑OR,想想看有没有AND。有时候把事情分开先后顺序做,不仅慢而且困难,不如一起做更容易成功。充实感有时候能让人从压力中解脱,正因为有不得不做的事,才要靠“想做”的事情解脱。
Tip 2:接受“乱成一团”
很多事一起做,一定会乱成一团,因为事难舍难分,一起做的时候虽然乱,但是也很有趣,要学会适当组合。比如学英文,吉田的时间安排不是几点到几点,而是跑步的时候打开iPod,通勤路上打开iPod,把生活和学习融合在一起了。
Tip 3:散漫规划
她做任何事情,都遵循散漫规划的态度,是不是和我们之前不一样?做事之前从来不细致规划,先做再想,船到桥头自然直的乐观主义是她的强大武器。我们很多人其实就是想多了,害怕做不完美,干脆放弃。先完成再完美。在她看来,直接动手就对了,纠结怎么做,做不做得到,不如给自己一个期限,才有加速度。总之每次想做事情的时候,就俩字:要做!
Tip 4:情绪很重要
女人总是被情绪所累,情绪不好了,什么都会搞砸,吉田说到了心坎里。她说,时间啊、金钱啊,都不如有个好情绪,如果想做一件事情的情绪能够提升到很高,又能持续很久,你就一定能成。在心里,要能时刻感受到目标,所以她考托福的时候直接不远万里飞到哈佛附近去考的,实地感受了大学里面的自习室、林荫小路,让自己的每一个感官运转起来。全方位地感受了一下自己的梦想,心里默念,我明年就要在这里念书啦。所以实现理想,从情绪开始,抓住自己的情绪,想着一定能成的。然后告诉别人,别人肯定不会打击你,多数是会给你加油的,于是你的信心就又会莫名膨胀起来了。这也是为啥叫大家写心愿愿景的原因啦。念念不忘,必有回响。这也是为什么总是有人推崇公开自己的目标,更多人监督,也更多信心,更多好情绪。
Tip 5:孩子醒着绝不工作
吉田是个好妈妈,她备考哈佛的时候有三个女儿,但是仍旧坚持面对他们的时候,不工作不学习,那她的时间都从哪里挤出来的?她告诉我们秘诀就在于:早起。也许你在这里会想,五点早起算什么,我也可以。但是她并不是的,她是三点起。
吉田每天的作息是这样的:
3:00 起床,学习
6:00 叫孩子起床
7:30 出门送孩子上学
7:30-9:00 上班路上看书学习
9:00 工作
17:00 下班
17:00—18:30 回家路上,念书
18:30 回家
20:00 哄孩子入睡,她也睡了
仔细看看作息表,真的和我们没什么不同,唯一不一样的是,她起得太早了。但是按照她的计算,晚上9点前睡,到早上三点已经睡够6小时了,人每天休息6个小时足够恢复体力了。早上3个小时独立时间,加上通勤来回3个小时,她给自己的备考留出了6个小时的时间。她每周的时间规划是从周一早上3点开始的,她会把所有空闲时间填入她需要做的to do list。如果遇到意外情况,本该做的事就需要挪到其他时间完成,关键是接受乱成一团的状态。先把时间给“大石头”,给自己压力[奋斗]。比如提前报考考试,不等准备好了就去考,因为考一次托福、GRE很贵啊,所以她就会很努力准备了。
Tip 6:外包家务
的确,在她的时间表里没有看到做饭、洗衣服等等生活杂物,是因为她都外包出去了。她说自己和丈夫的家务分工如果是五五分,真是很难做到,老公也很忙,如果你要求他分担,那么一定是会吵架的。但是女人总不能都自己扛,所以家务三三分最好,其余四分都外包出去。作为女生,很容易陷入完美主义。其实只做一半也不错,完成一点是一点。放弃追求满分,70分就好,50分低空飞过也不错,比完全不做要强,就当做出发的第一步就好[愉快]。
Tip 7:彻底利用零碎时间
过去,需要至少半个小时来做某件事情,所以时间表至少是半小时一个小块规划的。但是孩子们会把你的时间撕得碎碎的,一会跑来让你讲故事,一会让你带去买冰激凌,一会又弄脏了衣服让你打扫…。于是吉田就把时间块缩短到了10分钟、5分钟甚至两三分钟,只要有两分钟。她就可以抽空做点小事,小步前进,不追求一气呵成。比如她要填入学申请表,她就一次只填一行,积累很多细碎的时间也能填完。适应孩子,也不勉强自己,还完成了任务。完整的时间,她就用来追求梦想,零碎时间做应办事项。随身包里就像哆啦A梦的口袋,有文具、创客贴、iPod、iPad、小玩具、钱包手机、剪刀……这样就不用担心突发状况没有准备了。
Tip 8:力求简单
她有个好习惯,不左顾右盼。不会纠结选哪本GRE书看,就先看一本,把它全部看完,习题做完。力求简单,比较容易达到目标,完成了就可以打个勾,让自己及时看到成果。
Tip 9:先做在意的小事
每个人都有个在意清单,你在意的事情如果没做或者没做完,就会心情压抑,小压抑会带走大的能量。所以一定要先处理在意的事,即使很小也要先处理,再专注“大石头”。用另一种方式说就是先解决重要紧急的事和不重要但紧急的事情,但重要不紧急的事情也要量化目标去每天一点点实施。比如我们的考研备考,英语四六级备考等,还有理财投资学习,这些都需要长远规划。
Tip 10:随身带本格言录
吉田背包里竟然还装着格言录,把励志的话随身带着走。每当情绪低落的时候,她就掏出来读一读,补充点鸡汤。她的格言录不是买的现成的,是每次读书看到的,立刻记在一个本子上,日积月累,每年都会变厚[强][强]。
Tip 11:懂得求助
书后面很大篇幅在讲她的求助秘诀,因为她上了哈佛之后,丈夫去陪读照顾孩子,俩人都没有收入了。托儿所太贵,只好申请特殊补贴,需要求人的地方特别多。她毕业之前,突然收到邮件说她学分不够,没法毕业,她又要去找上过课的导师给她写证明,发到教务部门紧急处理,这些都很考验沟通能力。她运用上了哈佛的沟通课技巧。态度优雅,要求明确,不指责对方,展示新人,大胆联络,请求帮助,强调双方利益。特佩服她,真是能力挽狂澜。尤其是申请幼儿园补助那段,竟然能花钱给丈夫买一个实际不存在的职位。然后就可以用上在职人员的优惠政策了,换做我可能完全做不到这么变通。
看了这么多,大家应该有疑问。孩子那么多,她怎么想的?很多人可能和我一样,还存在一个疑问,为什么她那么喜欢孩子,到出版的时候已经是5个孩子妈妈了,这不是自寻烦恼吗?她自己的解释是,孩子多家里热闹,他们有了年龄梯队之后就可以互助了。当几个孩子有了共同的目标的时候,他们可以互相激励,有个性不同的孩子也会很让人开心雀跃。这也许是她和很多人不同的地方,她的心态很放松,没有把很多事当做阻碍,她说你觉得那是墙,有时候是道门。她在个人追梦的道路上,收获了领悟、大胆。让自己实力雄厚,这些是做妈妈没法达到的,所以她不甘于现状,还要更多,而且都实现了。
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