1组第五次组会议程
时 间：2017年11月19日早上6：00~7：00（1小时）
会议主题：时间管理践行分享内 容
一、主 持 人：吴来鸿（介绍今天会议整个流程）
时间大臣：张日铭（介绍到时间的响声）
排麦大臣：闫慧玲（介绍流程）
记录大臣：谢俊
二、组长总结小组践行情况
我们都是生命影响生命的人，早起是一个小动作，但是我们组员从践行开始到现在。几乎每天都是6点前起床。只要这周的其中一天，其中一位组员掉队。我们一组整体气氛好，自律高，践行作业都可以完成！“有多自律，就有多自由”相信我们一组的每一位成员日后都是自由人。
三、组员分享：
1.许哲豪律师分享养生主题
三个标签：
A.学习易效能是有点被动，自己特别忙，60年代的人对学习网络工具有困难
B.一名律师，自学成才的律师。
C.热爱生命，通过法律与养生结合起来无私帮助更多的人。
在参加深圳医疗专家会议，得出结论：“西医让你明白死，中医让你糊涂活”
a.腰椎间盘突出，中医认为是肾气不足导致，建议多用黄芪，枸杞，西洋参煮水喝！
b.提倡改革医疗系统，是以效果为导向
c.通过自己平时散步跑步来紧握拳头（拇指在被四指包住，尽量拇指顶到小指下关节），全面提升自身身体素质！
d.养生建议用胎气呼吸法。
e.建议大家现在冬天少留汗，养好精气。注意保暖，特别是脚部。女同胞要真正减肥要把身体的寒气和湿气去掉！
e.保持气血平衡建议倒立。倒立2分钟，等于睡觉2小时。
期望用法律和养生来影响身边每一个人！
2.组长张日铭分享“能”
A.“能”就是能量。能量与“精.神.气”一致，是一个人生存的基本条件。
B.欲望越大，与自然能量的链接就越小。
a.人来世上，是带着使命来的。现在我们大部分人内在没被满足，通过情绪来控制掠夺对方的能。正是因为从古到今这种掠夺的能，也慢慢形成我们现在的制度，凡事都有两面性，这是很好的，同时也会有另外一面，而“能”与物质的平衡是我们要去修炼的课题！
b.人是依靠“能”赖以生存的。
c.如何获得“能”和掠夺“能”?
1）当我们通过掠夺获得“能”的同时，我们自身的能也会因此流失一部分。如工作被上司发泄了一顿，回家就发泄给妻子和小孩，而小孩长大了就会成为另外一个自己，这就是我们平常掠夺能量的模式，历史不断重演！
2）获取能可以去森林和大自然连接，感受大自然能量，去欣赏身边一切，去爱身边的一切，感恩身边的一切，我们就能获得能。
3）获得能可以深呼吸，在家也可以透过宇宙获取能，静下心来，丹田呼吸，把焦点放在鼻孔一进一出的气息，我们就能跟宇宙链接，从而获取我们要的能！
4）获得能可以爱身边每一个人，分享.帮助他人，欣赏身边每个人。赞美，爱护，珍惜！
5）人体有7大轮脉，这些轮脉是能量链接交换的主要通道，分别有顶轮、眉心轮、喉轮、心轮、脐轮、性轮和海底轮；顶轮是链接神圣面的轮脉，天地人就是透过顶轮接通的，人因此可以影响环境；眉心轮是天眼，看清世界真伪，看通真相看通生死，超越时空，幽默感就是从眉心轮出来；喉轮是沟通与接受，自身内在价值对外的宣讲接受需求的轮脉，宣讲的时候，会让宇宙收到，获得能和力量；心轮是情感，同理、怜悯和心灵的交流，体验对方的能力，压抑则会冷漠，与人关系不畅，甚至会有很多内疚自责；脐轮是创造力、实践力、执行力和贡献的力量源泉；性轮是与人的关系，阅读对方意图的能力，吸引对方的轮脉，人类的性需求是为了表达与人的亲密，性侵行凶者多数是因为平时与人关系冷漠，而透过暴力来获得亲密体验，达到自身需求的平衡，人类有性高潮，动物是没有的；海底轮是生存能力的轮脉，不通则会很依赖身边人。
四、蒋宇教练总结本次小组会
A.信赖中医，分享大家多吃健脾粥【餐单分享请继续关注我们一组组会哦】
B.人是需要“精.力”建议我们可以玩桌游游戏体验人的精力。
C.念经可以让人平静，建议念【金刚经】等
D.以上所有的我们大道理都懂，鼓励并支持大家一直践行。
E.点评主持人第一次做，做得好。建议每周的小组会议每位成员都分享一周践行的收获。
F组员们都要更积极主动，分享都是收获快乐的！
G.在践行有问题建议我们周六晚上07:30上空中课堂，都有答疑！
六、主持人感恩蒋宇教练分享，感恩排麦大臣，时间大臣，感恩给到我们实用和正能量的许哲豪律师.张日铭。感恩在寒冷的冬天能起来一起参加组会的小伙伴，谢谢大家！期待下周小组会！
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