以梦为马，不负韶华
爱自己，才有可能爱别人。为什么不爱自己？什么事情障碍了我们？爱自己，爱别人，要健康，先要能爱自己，爱自己，来唤醒我们每一个细胞的自愈力。
看到他内心在呐喊什么，是否有长久积压在心里的愤怒或挫折？是不是承担了生活过大的压力，有什么严重纠葛或心结，是不是对生命失去了热情？他的内心隐藏着什么样的冲突、自责、不被了解的痛苦？他是怎样不爱自己的？
不要急着好心规劝别人宽恕或放下，做不到宽恕，是因为他感觉受伤不被爱。这时，这个时候叫他宽恕，只会加重他不被爱、不被接受的痛苦，只需理解他，安慰他，接受他的状态，给他时间去面对课题，释放伤痛。一个人被理解，被安抚了，她才比较容易做到宽恕
让孩子做他喜欢做有热情的工作，否则孩子不会快乐，也很难有伟大的成就。一个人如果能够从事他最有热情的工作，他才会健康快乐，充满活力，生命之泉才会有限
我们所居住的世界绝非单纯的物质世界，我们的身体也绝非表面看到的内在的肉、肉体的存在，而是伟大的灵性的存在。人的真面目是健康，疾病只是心的影子。人的感情基本上只有两种，就是爱和恐惧。你唠叨他，嫌弃他，不信任他，担心他，抱怨他，想要改变他，表示你活在恐惧中，有恐惧就远离了爱
当一个人想要改变别人，就会看到对方一堆缺点。只要改变自己对别人的看法，开始去看到别人的优点，对方的善就会被唤醒。祈祷成功的主要成分就是爱，无条件的爱是起到有效的关键。人喜欢聚集在哪里？人喜欢聚集在有爱的地方，人喜欢回到哪里，人喜欢回到被欣赏、被接纳、被相信的地方。有爱的地方才有幸福，先让自己成为爱，你的爱，能唤醒她的爱
简单的说，人的内在只有两种情感，爱和恐惧。恐惧要你选择防御、批判、攻击、报复。爱要你选择理解、宽恕、感谢、祝福。当恐惧占满你的心爱无立足之地，当你是全然的爱恐惧无立足之地，你的任务就是助人，你的使命就是柔软慈悲的心，可以看到匮乏以攻击的面目出现。
当别人攻击我们，在这不友善的行为背后看出，其实是有一个愤怒的、受伤的、没有安全感的内在小孩在攻击，用你的爱。看到他的匮乏，看到他内在最迫切的需要满足，他爱要及时，对爱你的人亲切，让你爱的人快乐。善意与祝福，是天使的心，是基督意识，是佛陀的心，是爱与慈悲。爱从在于那些微不足道的小小善行，例如一个真诚开心的微笑，一个关怀的眼神，一句温暖的话语，一个拥抱，附一个老人家过马路，举手之劳，为人开门
原来所有的问题都和爱有关，所有的问题都源自于爱的渴求与爱的匮乏。爱我们的内在小孩，她一直被忽略了。照顾好她，内在小孩就会成为奇妙海豚。展现全新的生命与力量。宇宙的爱如同太阳的光，是温暖而平等给予的，当自己能够温暖平等地给予，就像阳光普照大地，没有选择，没有分别，这就是无条件的爱～
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