改变别人是神经病，改变自己是神

人是有一个磁场能量空间的，处于什么样的阶段就能吸引什么样的磁场，所谓物以类聚，所以当我们遇到一些低能量低磁场的人和事时，应该检讨的是自己是否处于低频了。

霍金斯能量表里就列出了人的磁场和能量随着内心的状态而变化，当赋有爱、喜悦和平和时，我们自己就会处于一个越来越高的磁场能量，所以我们想要有一个能量的磁场空间，想要吸引高能量的人和事，要关注和改变的就是我们内心的状态。

因为学习佛法多年，业力、因果循环这些是深刻在脑海里，一直也很刻意去注意自己的身语意，改变自己一些不好的串习。最近也在开始写反省日志，很多圣贤伟人都是每天日复一日的去修正自己的言行，虽然自己达不到这样的高度，但尽量靠齐。

过往累积的习气总是太重，不是一时一刻能马上纠正，就像疾病一样，病来如山倒，病去如抽丝，要一点点持之以恒的去修正，虽然有写反省日志，但回翻一下，有时过水，没有达到痛点，也没有去真正转化。

后续要有针对性，记录更加详细一点，感恩心，慈悲心和恭敬心，这三种心是否时时能提起来，不好的情绪生起时是否能马上觉察，觉察后的下一步又是如何做的，都起过什么念头，好的不好的都要关注，觉得这些都要详细记录下来，每天看着自己是否有变化有进步。

还有就是坚持早起打坐，训练觉知和调伏能力，每天都要进步一点。