最近在看一本书《大脑训练之道》,并做了一些摘录。
【第九章 听觉功能区训练法】
外出时随机听取感兴趣的内容
信息时代,走在街上会传来各式各样的信息,人们对不感兴趣的内容会一带而过,感兴趣的内容则会稍加留意。
实际上,这是一种信息甄选的过程,可以刺激大脑的听觉功能区。
我们在外面闲逛的时候,也可以锻炼大脑听觉功能区,如逛商场、超市的时候,听广播里介绍产品信息,就是不错的锻炼机会。
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尤其是对你有用的信息,如xx产品打折促销。这种信息一般比较简短,最适合初学者进行锻炼。
很多商场还会播放音乐,这种情况下你可以根据旋律猜歌名。人们在听音乐的时候,左脑的听觉功能区负责理解歌词部分,右脑的听觉功能区负责欣赏旋律。
因此,每当音乐响起时,随机听取歌词、欣赏音乐的过程,也可以有效锻炼大脑的听觉功能区。
有时候商场还会插播寻人启事,如某个小朋友走丢了,请家长到咨询台领人,这种情况下你可以刻意练习记住小朋友的名字和特征,有可能还能帮上忙呢!
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