制定年计划月计划周计划日计划,用目标导向去完成项目。
•用SMART法则设定有效的目标
•默念自我管理三句话
设定目标可遵循SMART法则:具体的,可测量的,可完成的,相关的,有时间限制的。
以培养读书习惯为目标为分析,这个目标过于模糊,应该改成行动词语+具体要完成的数字,即“每年读52本书”
S:52
M:每个星期读1本书
A:目标可行
R:读书,听书,笔记
T:1年内
制定有效的目标使得努力的方向更加清晰明确,事半功倍。
图来源网络,侵删
制定年计划月计划周计划日计划,用目标导向去完成项目。
•用SMART法则设定有效的目标
•默念自我管理三句话
设定目标可遵循SMART法则:具体的,可测量的,可完成的,相关的,有时间限制的。
以培养读书习惯为目标为分析,这个目标过于模糊,应该改成行动词语+具体要完成的数字,即“每年读52本书”
S:52
M:每个星期读1本书
A:目标可行
R:读书,听书,笔记
T:1年内
制定有效的目标使得努力的方向更加清晰明确,事半功倍。
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本文标题:自我管理第一课——用目标导向去实现
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