1、你看到了什么?一张不高兴的脸
2、什么吸引你的注意力,你的焦点在哪里?眼睛
3、这个焦点让你想到了什么?哀怨
4、你有什么情绪,反应?委屈
5、和你有什么联系?好累,事太多了,不爱干,心情不好。
听雪伴你同行作业1、你看到了什么?一群羊欢乐回家
2、什么吸引你的注意力,你的焦点在哪里?绿色草地、原野,白色的羊
3、这个焦点让你想到了什么?想放松心情,走出去旅游
4、你有什么情绪,反应?郁闷
5、和你有什么联系?我向往的生活
听雪伴你同行作业1、你看到了什么?办公室
2、什么吸引你的注意力,你的焦点在哪里?窗户
3、这个焦点让你想到了什么?走出去
4、你有什么情绪,反应?喜欢
5、和你有什么联系?好想从办公室走出去
听雪伴你同行作业1、你看到了什么?沙子、水
2、什么吸引你的注意力,你的焦点在哪里?水
3、这个焦点让你想到了什么?时间就像沙子中水,只要想,总能溜出来
4、你有什么情绪,反应?叹气
5、和你有什么联系?我的时间,自己应该主宰。我可以很好的安排时间:合理工作、学习、休闲。
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