一起悄悄变优秀吧！

一起悄悄变优秀吧！

今天也不知道怎么回事突然就想跟大家分享一下自己日常的一些小习惯，其实日常的一些好习惯真的可以"修炼自己"无论是在外还是内在。

1.早睡早起，每天五点五十起床，晚上十一点前上床睡觉。

2.每天四杯水(保温杯)，早起一杯，午睡醒后一杯，下午一杯，晚自习带一杯。

3.有规律的饮食习惯，每天按时吃早餐，吃午饭，晚餐尽量会少吃一点。

4.坚持运动（羽毛球或者跑步），我的运动时间一般都是在傍晚五点半到六点半这段时间内，（其实多运动多出汗真的可以让自己的皮肤变好，因为我是痘痘肌）

5.一个星期或者两个星期看一本书（在我看来看书可以提升我的思想格局，让自己的内心更加充盈，因为"身体和灵魂总有一个要在路上"对吧）

6.听书(喜马拉雅)我最近在听《明朝那些事儿》我一般喜欢在练字或者跑步的时候听喜马拉雅

7.俗话说"爱美之心人皆有之"，所以没每天爱护爱护自己的脸蛋也是非常有必要滴，我每天就基础护肤水乳防晒，在学校上课期间基本上不化妆（因为怕爆痘痘所以我会尽量少在脸上化妆，一般想弄的时候都是画眉涂口红）

8.坚持练钢笔字（勤能补拙我相信自己坚持下去会有收获的）

9.吃完饭后尽量站着或者走动走动

10.按时完成每天的计划（每完成一件就格外的有成就感哈哈哈哈）

木心说"生活最佳状态是冷冷清清地风风火火。"

爱生活爱自己加油加油加油

一起悄悄变优秀吧！
一起悄悄变优秀吧！ 一起悄悄变优秀吧！